Beknelde zenuw Oorzaken & Risicofactoren

Een beknelde zenuw is een aandoening die optreedt bij overmatige spanning of druk op een zenuw geplaatst . Dit kan leiden tot ernstige pijn en kan belemmeren of verhinderen regelmatige activiteit . Letsel

Bepaalde verwondingen kunnen de weefsels rond een zenuw te comprimeren , waardoor een beknelde zenuw aandoening . Deze verwondingen zijn meestal het werk - of sport - gerelateerde .
Sporten

sporten zoals basketbal , voetbal, honkbal en hockey kan overbelasting aan de zenuwen en het weefsel veroorzaken hen heen , waardoor een beknelde zenuw .
zwaarlijvigheid

Teveel lichaamsvet kan extreme druk toe te voegen aan de zenuwen , waardoor ze worden gespannen , en vaker dan niet, het veroorzaakt een beknelde zenuw .
slechte houding

Slechte houding kan ook leiden tot de weefsels rond de zenuwen te comprimeren . Hoewel het komt meestal in de rug, kan een slechte houding druk leggen op een deel van je lichaam .
Overmatig

herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde bewegingen over en over, zoals in een vaste baan , kan leiden zenuwen te veel gebruikt , resulterend in een geknepen zenuw . Stretching en het nemen van korte pauzes kan dit voorkomen.