beenkrampen kan worden veroorzaakt door fundamentele inactiviteit zoals een rustplaats voor uren , vervolgens het nemen van een wandeling. Andere veel voorkomende oorzaken kan uitdroging veroorzaken een gebrek aan mineralen , zoals calcium .
Serious Oorzaken van krampen in de benen
beenkrampen die zich 's nachts kan worden veroorzaakt door ernstige medische omstandigheden . Sommige medische aandoeningen veroorzaken krampen in de benen omvatten spataderen , bloedziekten en de ziekte van Addison .
Risico voor kramp in de benen
chronische gezondheidsproblemen, zoals de ziekte van Parkinson of van Addison ziekte verhogen het risico op krampen in de benen . Andere risico's kunnen zijn: leeftijd en mineralen tekorten , zoals calcium .
Preventie /Oplossing voor kramp in de benen
Praat met een arts voor aanbevelingen om krampen te voorkomen op basis van uw gezondheidstoestand . Een arts kan een oefening routine voor kramp in de benen als gevolg van beperkte beweging om de bloedstroom stabiel te houden en helpen de spieren te ontspannen .
Waarschuwingen voor kramp in de benen
Contacteer creëer je arts als uw krampen veroorzaken pijn in het been met roodheid , aangezien dit een ernstige medische aandoening kunnen wijzen , of als je je benen niet kan bewegen zonder intense pijn .
Spierspasmen worden vaak veroorzaakt door schade aan een spier , maar kan ook het gevolg z
Er zijn 27 botten en bijna net zo veel spieren in de menselijke hand , maar ze kan niet go
Behandeling van een Pulled nekspier
Een verrekte spier in je nek kan het gevolg zijn van een val , auto-ongeluk of een slechte
Hoe te versterken Pezen & Ligamenten
Sterke pezen en ligamenten zijn de basis voor het ontwikkelen van een hoge mate van spierm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win