Wikkel de bandage in een volledige cirkel rond het been boven de knie . Snijd de bandage en zorg ervoor dat het veilig en strak , maar niet zo veel als af te snijden elke omloop . Kopen van 2
Start een tweede bandage aan de bovenkant van de knie , het nemen van het neer op een diagonaal - - in de achterkant van de knie - . omlaag tot net onder de knie
3
Zonder snijden van de zwachtel , wikkel het een keer rond de basis van de knie en dan een back-up van de back van de knie bij een andere diagonaal naar de andere kant van de top bandage .
4
Herhaal stap 2 en 3 in een enigszins off positie, zodat de tweede band overlays deel van de eerste .
5
Eenmaal gedaan, wikkel de band rond de top van de knie weer zo dat de banden zeker is.
Hoe maak je een Figure Eight Schouder Startonderbreker Solliciteer
Een cijfer acht schouder startonderbreker , ook wel een sleutelbeen spalk , is een flexibe
Een blauw oog is het resultaat van een gezichtsbehandeling letsel of hoofdletsel . Het tre
Kneuzingen na een blessure is heel gebruikelijk na een blessure en het is meestal niet ern
Taser Bijwerkingen Tijdens de training
tasers , wat staat voor Thomas A. Smith Electric Rifle , hebben brede gebruik en de popula
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win