Vermijd geneesmiddelen die het genezingsproces zal belemmeren . Deze omvatten anti - inflammatoire geneesmiddelen , omdat ze vertragen cellen van het immuunsysteem . Dit geldt ook antiseptische crèmes en zalven . Deze kunnen schade aan de cellen die helpen bij wondheling veroorzaken . Vraag uw arts welke geneesmiddelen u moet nemen of te vermijden .
Eet Pagina 2 gezonde voeding. Een gezond dieet houdt je lichaam goed en bevordert het genezingsproces . Zorg ervoor dat u voldoende eiwitten en essentiële vetten , die zijn gevonden in mager vlees , vis en zuivelproducten . Deze bieden het lichaam met het vermogen om nieuwe weefsels te bouwen en versnellen het genezingsproces .
3
zijn voldoende vitamine C. Vitamine C is rijk aan collageen , wat essentieel is voor weefselregeneratie . Het heeft ook natuurlijke antiseptische en antibiotische eigenschappen te helpen beschermen uw lichaam tegen infecties .
4
uw wondverband alleen indien nodig wijzigen . Wonden genezen sneller als ze warm worden gehouden, volgens de Better Health Channel . Wijzig de dressing alleen als het wordt beschadigd of vuil - en doe het zo snel mogelijk
5
Maintain regelmatige lichaamsbeweging . . Het houdt het bloed circuleert , die genezing bevordert . Vraag uw arts welke soorten oefeningen die je kunt doen met uw soort letsel .
Hoe maak je een pleister Leer Stick
Johnson & Johnson credits een medewerker genaamd Earle met de uitvinding van de Band -Aid
Soorten Orthotics te kalmeren Heel Spurs
Heel pijn treft meer dan 2 miljoen mensen per jaar en 10 procent van alle lopers . Veel me
Hoe te verwijderen Crazy Glue Van Skin
Bij gebruik van gekke lijm , is het belangrijk om contact met de huid te vermijden . Helaa
Vitamines te nemen om te helpen neusbloedingen
Neusbloeding , beter bekend als een bloedneus , is een gemeenschappelijk optreden . Er zij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win