Evalueer uw pijn. AC-gewricht scheidingen leiden doorgaans tot matige tot ernstige pijn op het moment van de schade. Een scherpe sensatie is gebruikelijk wanneer de schade het eerst plaatsvindt , en vaak verandert in een doffe pijn in de tijd , volgens The Stretching Institute. Kopen van 2
Kijk naar je schouder in een spiegel en kijk of u merkt elke misvorming . Hoewel veel AC-gewricht scheiding verwondingen niet een verandering in de uiterlijke verschijning veroorzaakt, kunt u een bult op je schouder met ernstige verwondingen merken. Je schouder en sleutelbeen kan ook verschijnen gezwollen of gekneusd na een AC-gewricht scheiding .
3
Beweeg je arm en kijk of je hebt meer pijn of verlies van functie . Probeer niet om uw arm te veel bewegen als de beweging veroorzaakt veel pijn . Beweeg je schouder of arm licht om u te helpen bepalen of de pijn komt van het gewricht of de spier .
4
Bezoek uw arts of de eerste hulp , zodat een medische professional uw schade kan beoordelen en om x - stralen aan het AC-gewricht onderzoeken om te bepalen of uw letsel is een AC-gewricht scheiding of iets anders.
Natuurlijke remedies voor Quadriceps Patellar tendinitis
De quadriceps pees en de patellapees zijn sterk betrokken in de knie beweging . Tendinitis
Hoe maak je een middenvoet Stress Fracture Treat
Een middenvoetsbeentje stressfractuur is een breuk die optreedt in een van de middenvoetsb
Het effect van een Ultrasound op plantaire fasciitis
fasciitis plantaris is een pijnlijke ontsteking ervaren op de hiel van de voet veroorzaakt
Wat is Chirurgische Debridement
? Ongelukken gebeuren elke dag. Meestal geen schade wordt toegebracht , maar af en toe ble
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win