Verhoog de gewonde ledemaat. Zodra u de schade te detecteren , stoppen alle activiteiten en verheffen de gewonde gebied van het lichaam . Dit zal helpen voorkomen dat zwelling , terwijl je de schade wrap . Kopen van 2
Wikkel de gewonde gebied in een elastische bandage sport . Gebruik een cirkelvormige verpakking motie om de gewonde gebied omsluiten . Als het ook een gezamenlijke , zorg ervoor dat de verpakking is niet zo strak dat het ervoor zorgt dat het gewricht op slot , maar het moet strak genoeg om beweging en buigen te voorkomen.
3
Bevestig de wrap . Beveilig het einde van de wrap door koppelverkoop off the tail , stopte het einde onder de strakke deel van de wrap of met metalen handgrepen om te voorkomen dat de wrap van Coming Undone .
4
Controleer voor circulatie . Zodra u de wrap hebben beveiligd , zorg ervoor dat het niet zo strak dat het voorkomt circulatie. Je moet in staat zijn om een vinger onder de bandage te voegen . Uw ledematen moeten niet tintelen of gevoelloos . Als dat zo is , verwijder dan de wrap en opnieuw te beginnen met behulp van iets losser cirkels .
5
ijs toevoegen . Plaats een zak ijs op de verpakte schade en zet het vast met extra bandages . Laat de ijslaag op de schade voor 10 tot 20 minuten .
Herindelen 6 voor stabiliteit . Zodra u de ijslaag hebt verwijderd , gebruik maken van de extra bandage als een buitenste omhulsel voor extra steun voor de geblesseerde ledemaat.
Over het voorkomen van littekens
Littekens zijn vaak het gevolg wanneer de huid in stand houdt een soort van letsel. Ze kun
bloeduitstorting veroorzaakt door een kleine hoeveelheid bloed onder de huid die is sameng
Hoe om te wijzen op een ernstige intra-abdominale Injury Spot
Serious intra - abdominaal letsel ontstaat wanneer een stomp voorwerp slaat de buik. Besch
Stress is een normaal onderdeel van het leven en er is geen ontsnappen uit het. Stress kan
Hoe maak je een wondverband Zorg
Hoe te verwijderen Nits met witte gedistilleerde azijn
Hoe kan ik Cut Duoderm GCGF Dressings
Hoe werkt een persoon krijg je een Hip dislocatie
Over het voorkomen van littekens
Hoe weet je of je hebt galblaas Stones
Wat is het doel van een zitbad
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win