Hoe te weten of u Tore Uw ACL

De enige manier om definitief te weten of u uw voorste kruisband gescheurd is om een ​​arts te zien . Echter , verwondingen aan de knieën en onderbenen komen vaak voor, dus je kan niet weten of de schade zelf zal genezen of dat het iets meer serieus als een ACL traan . Een vriend of familielid het uitvoeren van een eenvoudige test , een zogenaamde " schuifladetest , " om een ​​beter idee van de aard van het letsel te krijgen. Instructies
1

Ga direct naar het ziekenhuis of de spreekkamer als er duidelijk iets mis met je knie. Verdere manipulatie van een reeds zwaar gewonde knie kan bijkomende schade veroorzaken . Kopen van 2

Liggen op de grond of tafel met uw geblesseerde knie gebogen op ongeveer 90 degrees.Keep je heup gebogen op ongeveer 45 graden, je been spieren ontspannen en je voet plat op de grond . Hebben de tester zitten op of tegen je voet zodat je been niet bewegen.

Instrueer 3 van de tester om uw onderbeen met beide handen grijpen net onder het kniegewricht . Laat hem naar boven en in de richting van zich op te trekken . Als het been naar voren trekt meer dan normaal (probeer het doen van de test weer op het andere been om te zien wat normaal is ) dan is er een goede kans dat de ACL is gescheurd . Maar als de knie is beschadigd voordat de test kan wijzen op een vals positief .
4

Zie een arts zo snel mogelijk om de diagnose te bevestigen , of indien de schade erger wordt of niet beter begint te voelen in een paar dagen . Als de test negatief was u misschien nog niet gescheurd uw ACL , maar je zou hebben beschadigd iets anders .