Kleine Schoenen problemen

Wanneer u slecht passende schoenen te dragen , denk je misschien dat u alleen aan comfort voor mode , maar de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen ( AAOS ) waarschuwt dat je zou in feite ook ten koste gaat van de gezondheid van uw voeten op lange termijn . Zij beveelt aan dat " Uw schoenen moeten voldoen aan de vorm van je voeten , je voeten mogen nooit worden gedwongen zich te conformeren aan de vorm van een paar schoenen . " Blaren en eelt

met vocht gevulde blaasjes en hard eelt Bij herhaalde wrijving tegen de huid , vaak van het dragen van strakke of te kleine schoenen. Om te voorkomen dat per ongeluk het kopen van schoenen dat deze pijnlijke aandoeningen veroorzaken , de Mayo Clinic suggereert winkelen voor schoenen in het midden van de dag . Aangezien uw voeten zwellen naarmate de dag vordert , passend bij uw schoenen later in deze cyclus geeft de beste pasvorm.
Eeltknobbels

Deze voet misvorming is vaak het gevolg van het kiezen mode dan passen volgens de Foot Health Network . Schoenen met puntige tenen smal aan de voorwaartse tip, bekend als de teen doos . Dwingen je voeten in een puntige of te smalle teen doos duwt de grote teen naar het midden van de voet . Dit zorgt ervoor dat het bot uitsteken , waardoor de aandoening beter bekend als eeltknobbels .
Hammertoe

Hoewel hammertoe het gevolg van een verwonding of genetica kan zijn, het kan ook het gevolg van herhaaldelijk dwingen je tenen in een onnatuurlijke stand door het dragen van te kleine schoenen. In deze toestand , de vier kleinere tenen naar binnen buigen naar de grote teen , waardoor misvormingen die geleidelijk erger indien niet behandeld . De American College of Foot and Ankle Surgeons suggereert vermijden , " voorwaarden die je teen kan dwingen tegen de voorkant van de schoen , " door het dragen van een lage of geen hakken met meer afgeronde tenen en ervoor te zorgen dat uw schoenen zijn voldoende lang voor uw voeten .
likdoorns

de AAOS bespreekt de twee soorten likdoorns , zowel harde als zachte , en hoe de harde verscheidenheid kan het gevolg zijn van te kleine schoenen. Wanneer je schoenen dwingen de botten van je tenen tegen uw huid voor langere tijd het huidoppervlak dikker en de onderliggende weefsels ontstoken raken . De meeste harde likdoorns verschijnen op de toppen van je tenen of de zijkant van je kleine teen .