Effecten grotere hoogte over Breathing

Hoge hoogte van 5.000 voet en vooral wordt gekenmerkt door een toename van de luchtdruk, wat een negatieve invloed op de ademhaling . De effecten van grote hoogte op de ademhaling kan ernstige, mogelijk levensbedreigende ziekten veroorzaken . Hoogteziekte voort uit lage niveaus van zuurstof en kooldioxide in het bloed als gevolg van een vermindering van de zuurstofopname en een toename van de hoeveelheid kooldioxide uitgedreven . De symptomen zijn hoofdpijn , misselijkheid , zwakte en verwarring . Het vermijden van snelle opstijging en waardoor het lichaam de tijd om te acclimatiseren zal helpen om de ademhaling te normaliseren en te voorkomen dat de fysiologische effecten die leiden tot hoogteziekte . Hypoxie

grote hoogte maakt ademhalen minder effectief en resulteert in hypoxie , een aandoening als gevolg van zuurstoftekort . Op grote hoogte , luchtdruk toeneemt, en terwijl de zuurstofverzadiging in de atmosfeer blijft bij het ​​gemiddelde van 21 procent , elke ademtocht bevat minder moleculen zuurstof . Deze lagere inname van zuurstof leidt tot zwakte en vermoeidheid met een normale fysieke activiteit . Langdurige hypoxie verhongert cellen van de zuurstof en kan meerdere orgaansystemen , zoals het centrale zenuwstelsel beschadigen , en zelfs leiden tot deze organen te mislukken .
Hyperventilatie

Wanneer de hersenen kennis krijgt van hypoxie in het bloed , reageert het met hyperventilatie , of snelle , diepe ademhaling , waardoor de longen meer koolstofdioxide dan normaal verdrijven . De hersenen signalen ademhaling gebaseerd op normaal hoog kooldioxide in het bloed . Als daalt , zullen de hersenen niet leiden tot de longen om adem te halen . Dit betekent dat we de bewuste keuze gemaakt om te ademen moet maken . Onopgeloste hyperventilatie kan licht in het hoofd , duizeligheid, verwarring en beroerte veroorzaken .
Kortademigheid

Kortademigheid , of kortademigheid , kan worden veroorzaakt door de paniek van hyperventilatie . In een poging om snel binnen lucht kan ademen zodanig ingekort dat de longen niet capaciteit gevuld tijdens het inhaleren . Dit creëert een gevoel van niet in staat om te ademen of van verstikkende , die angst verhoogt en verlengt hyperventilatie . Lagere volumes lucht resulteert in minder zuurstof wordt opgenomen en geabsorbeerd dragen zuurstof te verlagen in het bloed.
Periodieke ademhaling

Het onvermogen om ademhaling te controleren door hyperventilatie triggers periodieke ademhaling , de oneven ademhalingspatronen die optreden tijdens de slaap , die wordt gekenmerkt door cycli van onregelmatige ademhaling . Gedurende normale ademhaling , onze ademhaling begint geleidelijk vertragen . Deze periode wordt vervangen door 10 tot 15 seconden van onze adem . De laatste stap in de cyclus is een herstelperiode van versnelde ademhaling. Periodieke ademhaling kan leiden tot angst als de persoon wakker wordt tijdens de laatste twee fasen , ofwel " niet ademen " of " happend naar lucht . "