Hoe te Misselijkheid Verzacht

Misselijkheid kan het resultaat van vele verschillende omstandigheden , variërend van mild tot ernstig. Veelvoorkomende oorzaken van misselijkheid omvatten ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap , virussen die de spijsvertering en eenvoudige maagirritatie uit verschillende soorten voedsel beïnvloeden, zoals gekruid eten . Misselijkheid soms , maar niet altijd , voorafgaat braken , dat is een natuurlijk mechanisme van uw lichaam gebruikt om verontreinigingen te zuiveren van uw systeem . Er zijn meerdere manieren om het ongemak in verband met misselijkheid kalmeren . Instructies
1

Sip dranken zoals ginger ale en sportdranken . Bij misselijkheid met braken , een van de grootste risico is uitdroging . Nippen dranken kan helpen dit risico te bestrijden. Ginger ale vooral kan helpen bedwingen gevoelens van misselijkheid .

Take 2 een gember supplement om misselijkheid te kalmeren. Gember is een natuurlijke misselijkheid reliever .

Zit
3 of liggen stil en koel blijven . Beweging en warmte kunnen verergeren en verergeren gevoelens van misselijkheid .
4

knabbelen saaie zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals crackers of brood . Echter , als u een maag- virus , kan het nodig zijn om vast voedsel te vermijden totdat je vloeistoffen kunnen houden beneden voor ongeveer 24 uur .
5

Neem een ​​over-the - counter of op recept - misselijkheid verlichten van medicatie .