Hoe te voorkomen droge ogen syndroom

Droge ogen syndroom wordt gedefinieerd als een lage hoeveelheid natuurlijke smering en vocht in het oog . De aanwezigheid van de aandoening kan de voortgang van een constant gevoel van irritatie van het oog om de vorming van een aantal ernstige complicaties met oogfunctie en visie kwaliteit . Droge ogen syndroom kan op elke leeftijd voorkomen , maar meestal vaker voor bij personen die voorbij de leeftijd van veertig . Gelukkig zijn er verscheidene preventieve maatregelen die kunnen worden genomen om de kans op het ontwikkelen droge ogen syndroom minimaliseren . Instructies
1

Controleer uw medicijnen . Zowel over de toonbank en voorgeschreven medicijnen kan een vermindering van de productie van vocht en smering in en rond de ogen veroorzaken. Dergelijke geneesmiddelen als antidepressiva , bloeddruk medicijnen en de pil kunnen allemaal de bijwerking van uitdroging van de ogen. Vraag uw arts over alternatieven die minder kans op droge ogen syndroom veroorzaken . Kopen van 2

Verwijder de contactlenzen . De constante dragen van contactlenzen kan bijdragen tot uitdrogen van de ogen , zelfs wanneer de lenzen goed gesmeerd worden gehouden . Als contactlenzen lijken te frequente aanvallen van irritatie , overschakelen naar een bril voor de irritatie constant wordt.

Bepaal 3 het niveau van vochtigheid in het huis of kantoor . Moderne airconditioning en verwarming systemen kunnen vaak uitdrogen van de lucht in gebouwen en beginnen om de impact van de natuurlijke productie van smering voor de ogen. Gebruik een luchtbevochtiger om sporen van vocht terug naar de lucht en het minimaliseren van de kans op uitdroging van de ogen.
4

Evalueer uw klimaat. Droge ogen syndroom komt vaker voor in gebieden waar het klimaat is droog en bevat minder natuurlijke vochtigheid. Gebruik hydraterende oogdruppels op recurring basis . Lopen ook een luchtbevochtiger in huis of op kantoor aan een evenwichtige omgeving te creëren .
5

Gun uw ogen . Constant vermoeide ogen kan de uitputting van de natuurlijke vocht versnellen. Het nemen van een paar momenten om je ogen te sluiten en een koud washandje of een paar plakjes komkommer op de oogleden van toepassing kan helpen om ze de ogen te vernieuwen , zelfs als de applicatie is niet meer dan een paar minuten .
6

Blink je oogleden . Terwijl de meeste van ons denken aan het knipperen als een onvrijwillige proces , het feit is dat sommige van ons niet zoveel als we nodig hebben knipperen . Als ogen beginnen te moe voelt, ervoor kiezen om deel te nemen in het knipperen oefeningen voor een paar minuten. Dit kan vaak helpen verlichten irritatie en ook vocht aan de ogen gesmeerd te houden .