Healthy Foods om de lever te verbeteren

De lever is verantwoordelijk voor de bestrijding van infecties, het schoonmaken van het bloed en de opslag van energie. Alles wat je eet wordt verwerkt door de lever . Als een lever niet goed functioneert , kan complicaties in het lichaam levensbedreigend zijn . Om de lever te helpen , zijn er variëteiten van voedingsmiddelen die de functie van de lever zal verbeteren . Knoflook

Knoflook bevat allicine , een zwavelhoudende verbinding. Het helpt de lever te ontdoen van kwik en levensmiddelenadditieven .
Groenten

Broccoli , spruitjes , kool en bloemkool bevatten chemische stoffen die giftige stoffen te neutraliseren .


Beets

Beets zijn geschikt voor het absorberen metalen te helpen het bloed te zuiveren .
Fruit

Vruchten bevatten antioxidanten , die de lever tegen vrije radicalen of instabiele moleculen te beschermen . Pruimen, rozijnen , bosbessen, bramen , frambozen en aardbeien bevatten grote hoeveelheden anti-oxidanten .
Artisjok en Bitter Groenen

Artisjokken verhogen gal productie . Gal helpt bij het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam. Paardenbloem , cichorei , rucola en andijvie stimulerende galstroom .