De eerste stap is om aspirine te nemen om de pijn en ontsteking te verminderen. Aspirine is een antiflammatory drug, en het werkt op vele zonnebrand vergiftigingsverschijnselen . Aspirine is minder belastend voor de lever en de nieren dan ibuprofen of paracetamol . Neem het binnen 24 uur na het krijgen van zonnebrand voor het beste effect .
Onmiddellijk beginnen te duwen vloeistoffen. Water is geweldig , en sportdranken en vruchtensappen of groentesappen zal helpen om verloren elektrolyten te leveren. De genezing te bevorderen en verminderen ontstekingen met supplementen genomen twee tot drie keer per dag gedurende vijf dagen na het krijgen van verbrand. Neem 1000 mg vitamine C , 400 I.U. van vitamine E , 15 mg beta-caroteen , en een tot twee capsules van omega - 3 supplement of een tot twee eetlepels (of ongeveer drie capsules per theelepel ) van lijnzaadolie . Daarnaast zal 500 mg elk van calcium en magnesium , en homeopathische supplementen zoals rust, of Calms Forte , helpen verlichten de pijn en jeuk en kalmeert de zenuwen jangled van de zonnebrand patiënt en hem te helpen slapen .
behandel de Zonnebrand Extern
Geniet gedurende 15 minuten per keer in bad van lauw of koud water . Temperaturen mag niet ijzige of extreem koud . Doe dit zo vaak als gewenst . De baden zal de huid kalmeren en verlagen van de lichaamstemperatuur. Gebruik geen badolie of zouten , maar het toevoegen van havermout , thee , Epsom zouten of zuiveringszout zal het branden en jeuk te verzachten. Volg de baden met toepassingen van aloë vera , karnemelk , thee of appelazijn . U kunt zelfs een lotion door het combineren van een aantal van deze ingrediënten .
Gebruik over-the -counter topische anesthetica voor extra hulp met de pijn en jeuk . Alles met een eerste ingrediënt eindigt met " caine , " zoals benzocaïne en lidocaïne , zal een pijn en jeuk reliever worden .
Kijk voor gecompenseerde Symptomen
Het is normaal om wat duizeligheid , misselijkheid of vermoeidheid bij elke ernstige zonnebrand ervaren. Als deze verdergaan , raadpleegt u een arts . Ook als er een temperatuur van meer dan 103 graden F , enig teken van elektrische schok of verlies van bewustzijn , ga naar een spoedeisende hulp of andere medische faciliteit .
Hoe te Medicijnen die verhogen het risico van zonnesteek Identificeer
Als je denkt aan een zonnesteek , u voor ogen iemand uit te werken dat de hete zon. Hoewel
Wat zijn de symptomen van ernstige uitdroging
? Milde uitdroging treedt op wanneer je lichaam releases meer vocht dan het duurt inch Het
Hoe maak je een kleurtje te krijgen , terwijl het voorkomen Zonnesteek
Wanneer het proberen om te werken aan uw bruine kleur, is het belangrijk om veilig te zijn
Hoe te behandelen hitteziekten en warmte-uitslag
Hoewel de mensen van elke leeftijd warmte-uitslag kan krijgen , de aandoening komt vaker v
Lange - termijn effecten van zonnesteek
Hoe te kleden om zonnesteek te vermijden
Hoe maak je een Cooling Neck Collar Make
Tekenen en symptomen van Overbelasting in High Outdoor Heat
Hoe te hitte-uitputting en beroerte te voorkomen
Waarom zou de hartslag verhoogd Tijdens een zonnesteek
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win