Body mass index ( BMI ) is een berekening op basis van gewicht en lengte . Een volwassene met een BMI 25-29,9 wordt gedefinieerd als medisch overgewicht . Een volwassene met een BMI van 30 of hoger wordt gedefinieerd als medisch zwaarlijvig
overwegingen
BMI metingen niet nauwkeurig ; . Ze kunnen lichaamsvet overschatten bij mensen die een gespierde lichaamsbouw en kunnen lichaamsvet onderschatten bij oudere mensen en mensen die spiermassa verloren hebben .
Tailleomtrek
Tailleomtrek is een andere meting die kan aangeven uw risico op hart-en vaatziekten of andere obesitas-gerelateerde aandoeningen . Een taille meting van meer dan 40 centimeter bij mannen en meer dan 35 centimeter bij vrouwen wijst op een verhoogd risico .
Risico
Mensen met overgewicht of obesitas worden op een groter risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes, hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten .
Behandeling
Zelfs een klein gewichtsverlies helpt het risico van obesitas-gerelateerde aandoeningen te verminderen . Mensen kunnen gewicht verliezen door middel van een gezonde voeding, controle over de porties en regelmatige lichaamsbeweging .
Gemakkelijk Buikspieroefeningen voor mensen met overgewicht
Als u te zwaar bent , maag oefeningen zijn intimiderend . Bepaalde oefeningen zijn te moei
Hoe maak je een grote buik verkleinen
Naarmate we ouder worden velen van ons vinden onze tailles toeneemt door meer vet bijeenko
Wat zijn de oorzaken van leververvetting
? Leververvetting ziekte is een vrij veel voorkomende aandoening die duizenden mensen tref
Bariatrische Hygiene Hints & Tips
Obesitas maakt het moeilijk voor mensen om zich te verplaatsen en comfortabel in openbare
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win