Het ideale gewicht voor een vrouw van 1,80 meter lang varieert van 120 tot 145 pond, afhankelijk van de lichaamssamenstelling van het individu en andere factoren zoals leeftijd, spiermassa en framegrootte.

Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen anders en uniek is, en dat het ‘ideale’ gewicht van persoon tot persoon kan verschillen.

Raadpleeg altijd een geregistreerde diëtist of beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg als u zich zorgen maakt over uw gewicht of gezondheid.