
Verhoog uw inname van verse groenten en groenten , in het bijzonder sappen . Een gezonde voeding dieet rauw is het belangrijkste ingrediënt in natuurlijke remedies , met name het uitvoeren van de spijsvertering . Het is belangrijk dat je eet voedingsmiddelen die uw lichaam gemakkelijk kan verteren , ervoor te zorgen dat u alle vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft om het evenwicht te behouden ontvangen . Kopen van 2
Beperk de triggers die verzuring veroorzaken in de maag maagzweren voorkomen en verzachten . Dingen zoals kruidig voedsel , alcohol , koffie , tabak en overeten kan verhoging van de niveaus van zoutzuur in de maag , waardoor en een verslechtering van maagzweren .
3
Eet bananen , een van Moeder Aarde beste natuurlijke remedies voor maagzweren . Bananen neutraliseren zoutzuur in de maag , waardoor de pijnlijke symptomen van maagzweren . Eet twee bananen met een glas melk drie keer per dag om zure reflux verzachten en voorkomen van verdere verslechtering .
4
Maak een infusie van hout appel laat om pijn en ongemak veroorzaakt door maagzweren verlichten . Soak 15g van hout appel laat in 250 ml water 's nachts . De volgende ochtend , zeef de blaadjes uit het water en drinken.
5
Drink fenegriek thee twee keer per dag aan het slijmvlies van de maag en darmen te beschermen. Fenegriek zaden, gebruikt in vele natuurlijke remedies , zijn zeer slijmerige en zal de vacht van de maag en darmen als ze door je lichaam, zowel het voorkomen en rustgevende maagzweren . Kook een kopje water en haal van het vuur . Voeg 1 theelepel. van fenegriek zaden, waardoor te steil voor 5 minuten voor het uitpersen en drinken.
6
Verminder stress, wat kan leiden tot maagzweren . Krijgen veel zachte oefening om te helpen ontspannen en gifstoffen uit het lichaam te elimineren . Aan de regelmatige massage , yoga , meditatie of Tai Chi kan allemaal helpen uw stress te verminderen en helpen voorkomen dat verdere problemen van maagzweren .
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win