Iedereen is in verlegenheid gebracht door hemorroiden (aambeien), of ze last hebben van hen, of niet. Het feit dat we het over jeuk, pijn en soms bloeden rond degenen bodem is een onderwerp dat moeilijk is om te delen met een vriend, een geliefde, of zelfs degenen doctor.But je niet hoeft te lijden in isolatie. Sommigen zouden zeggen dat hemorroiden zijn een feit van het leven niet meer en minder, maar het is onze eigen schaamte over ons lichaam dat ervoor zorgt dat we zulke upset.So youve gezien uw arts of medisch adviseur, en had de diagnose. Im bang youve kreeg hemorroiden en je geest is een werveling. U cant herinneren iets dat werd gezegd, en youve kreeg een recept voor een crème, of misschien een farmaceutische opleiding. Misschien heb je om terug te keren in een paar maanden tijd om verder te optionsIs er iets dat je kunt doen, in de tussentijd overwegen? Probeer eerst om uw dieet te veranderen, zodat je het verhogen van uw vezelinname. Dit zal helpen om uw ontlasting uw ontlasting zacht te houden. Dit hoeft niet dat de aanneming van een extreem dieet van uitsluitend rauwe groenten (hoewel een-een vijfdaagse regime is geprezen). Je kan heel goed zijn dat door te kiezen om je dag te beginnen met een kom lekkere granen of muesli uw stoelgang minder van een stam en meer ontspannen. (Misschien wilt u youre uw apotheker om een laxeermiddel, om tijdelijk te gebruiken.) Denk eraan om dat gebied schoon te houden, misschien met behulp van een baby vegen. Sommige mensen liever vochtig toiletpapier gebruiken (de koelte kan helpen verzachten nog een brandend gevoel.) Dont vergeet uw bottom drogen grondig na het baden, of een douche, met behulp van zachte toiletpapier, of zelfs een föhn op een koele omgeving om vocht te houden away.Next, naar aanleiding van het bovenstaande, als je wel een neiging tot constipatie, probeer dan niet om jezelf te dwingen als je naar het toilet. Houd een eetdagboek, en controleer of u voldoende groente en fruit. Ook veel water drinken. Dit kan een hele klus op het eerste gezicht, vooral als je een verslaafd aan koffie of colas.Third, probeer een aantal groentesappen die zijn naar verluidt hemorroid vermindering helpen specifiek. Een van deze sappen is radijs sap. Sappen zijn goed voor aambeien, maar vooral donkere bessen sappen gemengd met gelijke delen van appelsap. De donkere bessen sappen die zijn geclaimd te helpen behandelen hemorroiden zijn kersen, bramen, bosbessen. Zonder al te technisch, deze bessen bevatten "anthocyanen" en "proanthocyanidinen" die hemorrhoidal pijn en zwelling te verminderen door versteviging en versterking van de aambei veins.it wordt aanbevolen dat u tenminste een glas van dit sap mengsel elke day.Red en zwarte bessen drinken bessen zijn rijk aan vitamine C, rutine, en mineralen. Dit maakt hun sap waardevolle in clearing aambeien. De hebben ook een kleine hoeveelheid van het vetzuur GLA, die prostaglandine dat controleorgaan pijn produceren. Bovendien, dit sap is ook goed voor het reinigen van de lever en het bloed. Goede leverfunctie is noodzakelijk voor het behoud van een gezonde dikke darm, endeldarm en anus.Fourth, stel jezelf de volgende vragen. Ben ik zitten of staan voor langere tijd? Kon mijn hemorroiden zijn onderdeel van een levensstijl probleem? De druk die zitten of staan kan zetten op je rectum en al de aderen kan maken aambeien waarschijnlijker. Als uw baan vereist extreme periodes van zitten en staan, misschien is het mogelijk om je praten om te praten met je baas of leidinggevende over het nemen van vijf minuten breekt elke hour.Fifth, doen houden met de hemorroid behandeling die uw arts u gegeven zou zijn. Zoveel mensen krijgen depressief en denkt bij zichzelf, is het niet de moeite waard waarom zou je? en geleidelijk aan stoppen met kijken naar zichzelf. In geen geval dan ook denken aan het opgeven! Jouw leven is bijzonder, en je hebt je weg te lopen, cadeaus om te geven en liefde te delen met anderen. Arent u geholpen door het spelen small.Finally, weet paniek. Dont wanhoop. Ik ben ervan overtuigd dat onze gedachten en emoties invloed hebben op ons lichaam. In een ander artikel zal ik het delen van een eenvoudige vaardigheid voor het kalmeren van alle paniekerige gedachten en aanpakken van eventuele hemorroid hang-ups in het bijzonder. Alleen maar omdat je hemorroiden betekent niet dat je bent niet minder aantrekkelijk, sexy of speciale.
