Ashwagandha Effecten

Ashwagandha is een Ayurvedische kruidengeneeskunde dat wordt gezegd dat energie en het lichaam te verjongen. De vorderingen van de bewezen voordelen zijn talrijk. Het wordt vaak voorgeschreven voor stress, angst, paniekaanvallen, wanen, hallucinaties, huidziekten, gastro-intestinale stoornissen, epilepsie, reumatoïde artritis en meer. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center zei dat in vitro studies tonen aan dat ashwagandha groei van borst kan verminderen, centraal zenuwstelsel, colon-en longkankercellen zonder dat celdood in normale cellen. Geschiedenis

Volgens het Chopra Center, Ashwagandha is een van de belangrijkste kruiden in de Ayurvedische genezing. Het is gebruikt sinds de oudheid voor vele voorwaarden, maar is vooral bekend om zijn herstellende voordelen. Het centrum zei, 'in het Sanskriet, Ashwagandha betekent' de geur van een paard, "wat aangeeft dat het kruid zorgt voor de kracht en de kracht van een hengst." Het is voorgeschreven om mensen te helpen versterken hun immuunsysteem na een ziekte.
Identificatie

Ashwagandha
is een kleine struik die zijn oorsprong in Afrika, India en het Midden-Oosten, maar nu groeit in veel andere gebieden met een mild klimaat. Bladeren van de plant zijn ovaal, en zijn bloemen zijn geel. De struik draagt ​​ook kleine pinda-sized rode bessen. De genezende eigenschappen worden verkregen door de wortels en bessen van de plant. Wetenschappelijke naam Ashwagandha is Withania somnifera. Gemeenschappelijke namen voor het kruid zijn Indiase ginseng en winter kers.
Voordelen

De Chopak Center namen ashwagandha eigenschappen als steroïde lactonen, alkaloïden, choline, vetzuren , aminozuren en andere suikers. Het zei dat talrijke studies is uitgevoerd op de plant door medische onderzoekers. Enkele van de bevindingen voor het kruid biedt bescherming van het immuunsysteem systeem, bestrijdt stress, verbetert het leren, het geheugen en reflexen, vermindert angst en depressie, stabiliseert de bloedsuikerspiegel, verlaagt cholesterol, vermindert hersencel degeneratie en geeft anti-inflammatoire voordelen.

overwegingen

De Yoga Journal's artikel, "Ashwagandha Macht," door Miriam Hospodár, stelt dat een van de factoren met betrekking tot dit kruid is dat "Het verhoogt een verwarmings-kwaliteit in het hoofd en het hart genoemd sadhaka pitta .... " Ayurvedische artsen raden Ashwagandha worden gecombineerd met koeling kruiden of koelen voedingsmiddelen.

Kruiden
niet worden gehouden aan de strengste normen van de regering door middel van tests op dit moment. Verkrijgen ashwagandha via een gerenommeerde en gevestigde leverancier om enige zekerheid van de kwaliteit, zuiverheid en dosering sterkte. Neem ashwagandha alleen onder leiding van uw zorgverzekeraar.
Waarschuwingen

Ashwagandha
kan abortussen veroorzaken. Ashwagandha kan een huiduitslag of andere allergische reacties veroorzaken. Ashwagandha kan slaperigheid of lethargie veroorzaken. Ashwagandha kan maagkrampen en misselijkheid veroorzaken. Ashwagandha kan veroorzaken diarrhea.Ashwagandha kunnen een negatieve wisselwerking met andere medicijnen. Heb ashwagandha niet gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Houd ashwagandha buiten het bereik van kinderen en huisdieren. Gebruik niet voordat uw arts te raadplegen.