Beknelde zenuw in Back Treatment

Een beknelde zenuw in je rug kan uitstralende pijn, zwakte en gevoelloosheid in de benen veroorzaken. Het kan ook leiden tot incontinentie en verlies van darmcontrole. Dit is niet altijd het geval --- symptomen zijn afhankelijk van de ernst van de geknepen zenuw. Net zoals ernst varieert, dus doe behandelplannen, die variëren van helemaal niets doen aan het hebben van een operatie. Overleg met uw arts over eventuele problemen die je hebt over een beknelde zenuw en chronische pijn. Conservatieve behandeling

meeste mensen voelen opluchting van een beknelde zenuw met een paar dagen rust en conservatieve behandeling, zoals massage en chiropractie uitlijning. Rust betekent niet dat een verblijf in bed. Het verwijst naar het verminderen van de activiteiten die de aandoening knijpen de zenuw verergeren. De meeste mensen herstellen van een beknelde zenuw in de rug binnen enkele weken van beperkte activiteit. Als je pijn is niet ernstig en wordt steeds beter in plaats van slechter, zal je waarschijnlijk niet nodig hebt om uw arts te zien. Als uw pijn langer dan vier weken, raadpleeg dan uw arts.
Medication

Verschillende soorten medicijnen kunnen worden gebruikt om een ​​beknelde zenuw in de rug te behandelen. De eerste cursus van drugs gebruikt, omvat over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen. Deze niet alleen de zwelling te verminderen, maar helpen de pijn te verlichten. Als deze niet effectief werken, kan uw arts voorschrijven niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen voorschrijven. In sommige ernstige gevallen --- vaak als een laatste maatregel vóór een operatie te overwegen --- corticosteroïden worden geïnjecteerd in het gebied om pijn en zwelling te verminderen.
Fysiotherapie

Als een slechte houding of het hebben van een kant aanzienlijk zwakker dan de andere wordt veroorzaakt door de beknelde zenuw, kan je veel baat hebben bij fysiotherapie. In therapie, werk je aan beide kanten van je lichaam even te versterken en te leren oefeningen die helpen bevorderen van een goede houding. Je werkt ook op uw buikspieren en het uitvoeren van stukken te helpen verbeteren spinale flexibiliteit en vermindering van de druk op de schijven en zenuwen in je rug.
Chirurgie

Degenen die zijn hernia discs of hielspoor (ook wel bekend als spinale stenose) kan een operatie nodig om het gebied van de schijf of bot aanbrengen van druk op de zenuw te verwijderen. Spinal myelopathie is een aandoening waarbij de botten dikker en verminderen het wervelkanaal. Om de druk te verlichten, moet het kanaal worden verbreed. Volgens de Mayo Clinic, 90 procent van de mensen met rugklachten nooit een operatie nodig. Praat met uw arts over al uw opties.
Preventie

Preventie
is de sleutel met de meeste rugklachten. Regelmatige lichaamsbeweging, zoals buikspieroefeningen, houd uw rug sterk. Regelmatig rekken en nemen regelmatig een pauze bij het zitten in de voorkant van een computer voor langere tijd is nuttig. Leren op te tillen met je benen in plaats van je rug en alternatieve high-impact aerobic activiteiten met een lage impact activiteiten zoals zwemmen en fietsen. Als u te zwaar bent, ga dan naar uw ideale gewicht om de compressie op je rug te verminderen en vertragen de snelheid van de mogelijke degeneratie. Wees je bewust van je houding en werken om het te verbeteren.