Bewegingen van het ellebooggewricht

Als een vrij bewegende synoviale gewricht, de elleboog glijdt en draait gemakkelijk in zijn ingekapseld socket. De humerus van de bovenarm en de ulna en radius van de onderarm scharnieren maken het ellebooggewricht. Deze botten vormen drie scharnieren ingekapseld in een verenigd capsule. Toestaan ​​ingekort en verlengd armbewegingen, de elleboog maakt rotatie van de onderarm. De elleboog participeert in ingewikkelde handbewegingen en verhoogt macht aan het bovenlichaam. Uitbreiding en Flexie

Richten en buigen van de onderarm, de elleboog beweegt in gewrichtsvloeistof in de capsule. De elleboog is een uitbreiding van het schoudergewricht. Het maakt een soepele, gecontroleerde beweging. De elleboog voegt zich bij de pols en schouder gewrichten om complexe bewegingen van de schoudergordel naar de vingertoppen, volgens Dr Huei-Ming Chai van National Taiwan University. Met behulp van de elleboog naar de pols en hand direct om een ​​appel te plukken, dit complexe beweging gaat verlengen of het bereiken van de vrucht. Het vereist ook buigen of het buigen van de elleboog en de pols te halen de appel en zet het in een mandje. Dit basisbesluit maakt gebruik van de triceps, biceps, onderarm, pols-en handspieren.
Supinatie en Pronation

de onderarm draaien buiten en naar boven is supinatie, tijdens het draaien van de onderarm naar binnen en naar beneden is pronatie. Deze roterende acties kan de schoudergordel, de bovenste en onderste armen, en de pols en handen vrij en vloeiende bewegingen, zoals opgemerkt door dr. John McNulty van Loyola University. Bewegingen aangevuld met nauwkeurige controle toelaten om het type vast te houden en eet een kom soep, sporten, op een computer, een biertje drinken met vrienden, of detail een miniatuur beschilderd beeldje. Vloeiende bewegingen toelaten onmiddellijke schorsing en de stabiliteit van de spieren en gewrichten. Dit evenwicht is zo nauwkeurig dat een persoon kan struikelen beneden een paar trappen terwijl het houden van een warme kop koffie en niet morsen een enkele druppel.
Supinated Flexion
Shaking hands vereist flexie van de elleboog en supinatie en flexie van de hand en pols.

De glijden en draaibare ellebooggewricht verzamelt zijn kracht en balans van ligamenten, pezen, spieren en botten articulatie die werken in koor, volgens de makers van MedCharts Anatomie, Gest & Schlesinge. Ontwikkeld voor gebruik bij de Universiteit van Michigan Medical School in samenwerking met Dr Pat tank, deze MedCharts tonen de bovenarm gebogen op het ellebooggewricht en de onderarm, pols en hand naar buiten en naar boven gerold in gebogen supinatie. Handen schudden, tennissen, volleying een bal, voorzichtig op te tillen een baby, of het stimuleren van een voorwerp boven het hoofd zou onmogelijke taken zijn zonder het voordeel van flexie en supinatie.
Pronated Flexion

Aangezien de schouder, elleboog en pols ondersteuning voor de gehele schoudergordel, kan de elleboog gewichten heffen boven eigen gewicht van een persoon. Spieren die hechten aan deze gewrichten werken in synergie en weerstand tegen elkaar en creëren een perfect steunpunt, zoals opgemerkt door dr. Jill Owen van Eastern Illinois University. Dit pronated buiging maakt de onderarm te rollen naar binnen en naar beneden en de elleboog te buigen en strekken. Deze soepele bewegingen mogelijk toestaan ​​dat een persoon dribbelen een basketbal, typt op een computer, en maak de sluiting van een snagged sieraad zonder het te beschadigen.