Stress is een feit van het leven in de huidige high-tech maatschappij. Er zijn gewoon niet genoeg uren in de dag om alles wat we moeten doen volbrengen. Dus achterop raken wij en die ons wijst. Vervolgens, omdat de stress, we minder efficiënt dus verder achterop. En nu zijn we gevangen in een vicieuze cirkel. Hoewel er methoden van het verlichten van stress de meeste van deze vereist wat tijd en we don t de tijd. Maar er is een stress reliever die we kunnen gebruiken zonder het nemen van een time-out en dat is waar aromatherapie komt de picture.Aromatherapy is het gebruik van aromatische oliën, de zogenaamde essentiële oliën, in hoge concentraties te verlichten die gestrest gevoel. De oliën zijn alle plantaardige derivaten en veilig te gebruiken zijn. Het gebruik ervan heeft een lange geschiedenis. Er wordt aangenomen dat het begon in China echter de vroege Egyptenaren ook verdiept in aromatherapie. Marguerite Maury, een Franse schoonheidsspecialist die ook een biochemicus, pionier in het gebruik van essentiële oliën voor massage en huid care.You kan deppen een paar druppels olie op een zakdoek, een kussen, of een stukje katoen gespeld in je blouse of overhemd . Inhaleren zal het een kalmerend effect hebben. Ook afhankelijk van de olie die u kiest, inhalatie kan de congestie veroorzaakt door infecties van de sinussen en verkoudheid helpen. Of voor een aangename geur in uw huis of kantoor, plaats drie druppels olie in het water gevulde bak van een burner.Since we don t laat ons drukke schema verstoren reinigen ons lichaam, kunnen we ook een paar druppels olie toe te voegen om op te warmen badwater en geniet van een ontspannen bad. En, hoewel het vereist wel een time-out, een aromatische massage is een heerlijke ontspannende ervaring De oliën zijn verkrijgbaar in een verscheidenheid van geuren en het wordt aanbevolen dat u alleen een hoge kwaliteit olie te kopen van een specialist op het gebied. Iemand bekwaam in de praktijk van aromatherapie kan helpen bij het vinden van de perfecte olie voor u, zelfs als het gaat om het mengen oliën. Deze winkels hebben ook de parafernalia op het gebruik van de oliën zoals trays, branders en verdampen rings.Lavender begeleiden is een zeer populaire geur. Andere geuren die een kalmerend effect hebben, zijn: bergamot, kamille, wierook, geranium, jasmijn, en jeneverbes. Eucalyptus en hysop zijn goed voor het verlichten van congestie van een verkoudheid. Tea tree olie is een antiseptische met reinigende eigenschappen dus het is nuttig voor het ontgeuren en ontsmetten van een ruimte. Echter, ruiken een verscheidenheid, en kiest de geur die je Love.If je gaat om een massage met een aromatische olie te genieten, zult u een vervoerder olie nodig. Aromatische oliën onverdund niet rechtstreeks op de huid. Altijd mengen in een andere olie. Twee aanbevolen oliën zijn zoete amandelolie en druivenpitolie. Druivenpitolie is goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar bij drogisterijen en supermarkten. De aanbevolen mengsel is twintig druppels van de aromatische olie tot twee gram van de vervoerder oil.Aromatic oliën moet het bereik van kinderen worden gehouden en u moet nooit slikken een van de essentiële oliën, tenzij voorgeschreven door een arts. De schoonheid van de essentiële oliën is dat ze kunnen worden gebruikt om stress te verlichten terwijl u werkt.
