De beste manieren om een ​​vergrote prostaat te voorkomen

Veroudering eist zijn tol. Naarmate mannen ouder worden, ze hebben vaak last van symptomen gerelateerd aan benigne prostaathyperplasie, gewoon bekend als een goedaardige prostaatvergroting. Volgens de medische tekst "General Urology Smith," ongeveer de helft van alle mensen ouder dan 75 hebben BPH. Hoe kun je het voorkomen? Alleen Time Will Tell

Volgens artsen en medische teksten, is er geen medisch bewezen manier om prostaatvergroting te voorkomen. BPH is een veel voorkomend symptoom van het ouder worden, en of je krijgt het hangt af van de genetica, gezondheid en zelfs een beetje geluk.

BPH
creëert meestal ongemak. Getroffen mensen kunnen moeilijk urineren of het behoud van een consistente urinestraal en kan een frequente aandrang om te plassen, zelfs wanneer het niet nodig is te ervaren. Prostaatkanker wordt vaak voorafgegaan door BPH, BPH hoewel niet noodzakelijkerwijs leiden tot kanker. Voor de meeste mannen, BPH blijft goedaardig.
Onbewezen Hoop

Hoewel medische teksten en artsen zullen niet zeggen dat deze definitief werk, veel gezondheid van mannen bronnen suggereren het volgende kan helpen voorkomen BPH:

zink
bekend om het immuunsysteem te stimuleren en te helpen bij natuurlijke celdood. Zink-supplementen kunnen nuttig zijn, maar onder begeleiding van een arts moeten worden genomen.

Lycopeen caroteen
is gekoppeld aan prostaatkanker preventie en de algemene gezondheid van de prostaat. Dit kan een positief effect hebben op het voorkomen van BPH hebben.

Sommigen suggereren dat Kegel oefeningen kunnen helpen. Voor mannen, betrekken de oefeningen de spieren rond de balzak en de anus. Dit verhoogt de bloedtoevoer naar prostaatweefsel en, in theorie, kan enig voordeel te bieden.
Algehele gezondheid is de beste remedie

Onderzoekers hebben gaan geloven dat prostaatvergroting kan worden veroorzaakt door bepaalde hormonale verschuivingen. Een studie koppelingen hormoon verschuift naar meer lichaamsvet en gewicht, die terug te voeren is op dieet en lichaamsbeweging. Studies wijzen in het bijzonder op calorie-inname, meervoudig onverzadigde vetten en hoge hoeveelheden eiwit als triggers voor hormonen die bijdragen aan prostaataandoeningen.

Zoals met zoveel gezondheidsproblemen, de beste preventie is een goede algehele gezondheid.