Hoe te Guided Imagery schrijven

Geleide fantasie en creatieve visualisatie zijn technieken die vreedzame mentale beelden gebruiken om zowel lichaam en geest in een toestand van ontspanning en in vrede te zetten. Geleide fantasie wordt vaak gebruikt tijdens meditatie, om een ​​scène te beschrijven en leiden de luisteraar naar een plaats van geestelijke en lichamelijke eenzaamheid. Het schrijven van geleide fantasie kan ook een rustgevende ervaring. Met een paar nuttige tips kan elke schrijver beelden die een krachtig effect op die luisteren naar het gelezen hebben te creëren. Instructies
Schrijven Guided Imagery
1

Maak een comfortabele schriftelijk omgeving. Aansteken van kaarsen geeft de kamer een warme gloed die kan erg rustig. Verminder de interferentie van hinderlijke achtergrondgeluiden door het spelen van een aantal rustgevende muziek of aangename natuurgeluiden, zoals de golven van de zee. Kopen van 2

Voordat je pick-up een potlood of open uw computer, sluit je ogen en ontspan. Dompel jezelf onder in de ingebeelde scène. Besteed aandacht aan de kleinste details zelfs: het gevoel van gras onder je voeten, de geur van de zilte zeelucht, of de het geluid van de zachte bries waait door de bladeren aan de bomen
3.

Start schrijven. In plaats van de woning op woordkeuze, zinsbouw, grammatica, of andere details, laat uw schrijven stromen. Probeer je best om de afbeeldingen en andere aspecten van de scène die u in uw gedachten eerder geproduceerde vangen.
4

Wanneer u klaar bent met het verkennen en herscheppen van de scène in uw woorden, ga terug naar het begin en start het schrijven van een inleiding die de luisteraar aanmoedigt om te ontspannen. Focus op verschillende delen van het lichaam en nodigen de lezer om haar te laten spanning en stress verdampen. Instrueer de lezer om zijn geest helder door het loslaten van zijn zorgen en resterende "in het moment."
5

Nadat je klaar bent met schrijven, lezen over uw geleide fantasie script. Voel je vrij om uw beschrijvingen bewerken en verfijnen

Referenties
  Daily Writing:. Guided Imagery
  De Geleide Meditatie Site: Hoe Writer een geleide meditatie Script
  Inner Health Studio: Het schrijven van een examen Guided Imagery Script
Resources
  Lees dit artikel in het Spaans