De effecten van International Travel Air op ons lichaam

reizen Internationaal lucht is misschien wel de meest efficiënte manier om oceanen en hop continenten doorkruisen, maar de luxe wordt geleverd met bepaalde fysieke kosten. De meeste passagiers maken door middel van een lange vlucht met slechts minimale fysieke ergernissen, maar het is belangrijk om te worden geïnformeerd over andere mogelijke effecten op ons lichaam. Passagiers met gezondheidsproblemen moeten vooral bewust zijn van de mogelijke gevolgen van de lange vluchten. Niveaus zuurstof

Hoewel vliegtuigcabines voldoende hoeveelheden zuurstof voor de passagiers en bemanningsleden, lage cabine luchtdruk leidt tot een lager niveau van zuurstof vervoerd in de bloedbaan. Passagiers met specifieke medische aandoeningen, zoals hart-of longziekte, of bloedziekten zoals bloedarmoede, mogelijk niet in staat zijn om deze lagere zuurstofgehalte, ook wel bekend als hypoxie tolereren. Deze passagiers dienen zowel medisch advies en regelingen zoeken voor extra zuurstof levert in de hele vlucht.
Immobiliteit en DVT

Lange periodes van immobiliteit
kan leiden tot bloed pooling in de benen , die stijfheid en zwelling. Langdurige immobiliteit, zoals de beperkte beweging ervaren op internationale vluchten, gekoppeld aan de mogelijkheid om de ontwikkeling van bloedstolsels in een diepe ader, ook bekend als diepe veneuze trombose of DVT. DVT tijdens reizen onwaarschijnlijk tenzij bepaalde risicofactoren, zoals een voorgeschiedenis van DVT of longembolie, zwangerschap, kanker, het gebruik van anticonceptie of hormoonvervangende therapieën, recente operatie aan de buik, bekken of been gebieden, en meer zijn. Als je op een hoger risico voor het ontwikkelen van DVT tijdens lange vluchten lucht, een arts raadplegen voorafgaand aan uw reis.
Oorproblemen

reizen
Air betekent snelle veranderingen in de luchtdruk. Dit kan leiden tot oren voelen verstopt, welke geluiden dempt en kan pijnlijk worden. Om dit te verhelpen, de buis van Eustachius - de doorgang tussen de achterkant van de neus en het middenoor - moet regelmatig openen te passen aan de veranderingen in druk. Deze oorproblemen gebeurt het vaakst wanneer vliegtuigen landen of opstijgen, dat is wanneer de grootste hoogte verandering en luchtdruk verschil optreedt. Kauwgom of met pepermuntjes helpt gelijk de buis van Eustachius.
Huidirritatie

Omdat vochtigheid in vliegtuigcabines is over het algemeen laag, kan internationaal reizen leiden tot huid of ongemak in drogen de ogen, mond of neus. Normale woningen hebben een vochtigheidsgraad van 30% terwijl vliegtuigen hutten zijn minder dan 20%, maar het is belangrijk op te merken dat deze lagere vochtigheidsgraad niet leidt tot uitdroging. Het drinken van extra water is niet nodig, maar die moisturizer, met neussprays of het dragen van een bril in plaats van contactlenzen kan helpen voorkomen dat de mogelijke ongemak.
Jet Lag

Een van de meer vervelende gevolgen van lange vluchten over de hele wereld, jetlag is gewoon wat er gebeurt wanneer het lichaam de natuurlijke cyclus van 24 uur - het circadiane ritme - wordt onderbroken. Dit gebeurt door het kruisen van verschillende tijdzones, en kan leiden tot verschillende effecten op de gezondheid: veranderd darm patronen, slaperigheid overdag, problemen met slapen 's nachts, en verminderde lichamelijke of geestelijke prestaties. Als het lichaam zich aanpast aan de routine van de nieuwe locatie, zullen de symptomen van een jetlag verdwijnen. Mensen die gebruik maken van strikte medische schema - insuline afhankelijke passagiers, bijvoorbeeld - moeten medisch advies voorafgaand aan een reis waarbij grote tijd veranderingen te zoeken

.