De effecten van de vergrijzing op het cardiovasculaire systeem

Het cardiovasculaire systeem is het hart en de bloedvaten die pomp bloed door het hele lichaam. Dit systeem transporteert zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen van het lichaam en wegvoert afvalproducten. Veranderingen in zowel de bloedvaten en het hart zelf als het lichaam ouder. Deze veranderingen dwingen het hart om harder te werken en minder efficiënt zijn. Het Hart

Naarmate de leeftijd toeneemt, kan het hart niet zo snel als het ooit deed reageren op een verhoogde werkdruk. Deze daling in reactie treedt op omdat de hartspier verliest elasticiteit en stijver en stijver. De hartcellen een verlaagd vermogen om zuurstof te gebruiken. Dit kan duizeligheid en evenwichtsstoornissen veroorzaken. Meestal wordt dit opgemerkt wanneer er plotselinge beweging, een snelle verandering van positie of inspanning.
De Bloedvaten

Als het lichaam ouder wordt, de slagaders verliezen een deel van hun elasticiteit en wordt minder soepel en kleiner. Dit veroorzaakt het hart om harder te werken om het bloed door de slagaders van het lichaam, wat resulteert in verminderde bloedtoevoer naar de organen zoals de hersenen, evenals een verhoging van de bloeddruk. Aders lijden ook een aantal veranderingen die de wanden en kleppen van de schepen te verzwakken, waardoor ouderen meer kans op spataderen. De gladde binnenbekleding van alle bloedvaten wordt een beetje ruw als het lichaam ouder wordt, waardoor een lichaam meer vatbaar voor bloedstolsels of trombose.
The Blood

De samenstelling van het bloed zelf verandert als een persoon ouder wordt. Er is een vermindering van het volume van rode bloedcellen. Er is ook een meer waarschijnlijke kans op een bloedstolsel, omdat het bloed in staat is om het zwembad in sommige gebieden te wijten aan structurele zwakheden van de bloedvaten.
Lifestyle

is nog steeds niet duidelijk van al deze veranderingen zijn strikt gevolg van veroudering of als ze ook worden veroorzaakt door een langere blootstelling aan dingen zoals slechte voeding keuzes, sigaretten, gebrek aan lichaamsbeweging, en milieuverontreinigende stoffen. Ouderen die beter in vorm vaak efficiëntere cardiovasculaire systemen.
Preventie /Solution

Hoewel onmogelijk om veroudering te voorkomen, is het mogelijk en in het zwart cardiovasculaire gezondheid. Dit kan worden bereikt door een gezond gewicht, na een voedzaam dieet en regelmatig te oefenen. Het maken van slimme levensstijl keuzes is het belangrijk gedurende een mensenleven te helpen zorgen voor de cardiovasculaire gezondheid als een persoon ouder wordt. Er zijn veel oudere, fitte mensen die hebben een betere cardiovasculaire gezondheid dan jongeren die slechte levensstijl keuzes hebben gemaakt.