De juiste manier om Adem Zeezout Steam

De wetenschappelijke naam voor zout therapie is Halotherapie. Zout heeft vele voordelen voor de gezondheid, waaronder de behandeling van astma, bronchitis en andere aandoeningen van de luchtwegen. Een manier om te ademen in zout is om het hoofd tot de kust en adem de zilte lucht. Natuurlijk, dit is niet praktisch voor mensen die ver weg wonen van een oceaan. Deze personen kunnen een stoombad maken met zeezout naar Halotherapie thuis oefenen. Wat je nodig hebt
Pot
1 liter water
1/2 kopje zeezout
Pannenlap
Handdoek
Toon Meer Aanwijzingen
1

Giet het water in een pan en breng het aan de kook. kopen van 2

Voeg het zeezout toe en roer tot gecombineerd.
3

Verwijder de pot uit oven en plaats deze op een pannenlap op uw keukentafel.
4

Leun je gezicht over de pot. Je gezicht moet 12 centimeter afstand. Dichterbij en je kon krijgen verbrand door de stoom.
5

Bedek uw hoofd met een handdoek om een ​​tent te vormen. Dit zal de stoom val, zodat u kunt ademen inch
6

Adem normaal. Eenmaal per minuut adem diep in en laat het uit. Doe dit voor een totaal van 5 tot 10 minuten.

Repeat 7 keer per dag of vaker als de symptomen aanhouden.