Ideeën voor Ontgiften een lever at Home

De lever is een groot orgel dat vele functies in het lichaam heeft. Als een filtratie orgaan het filtert giftige stoffen, afvalstoffen en gifstoffen die zich ophopen in het lichaam. Reinigen van de lever helpt te kunnen functioneren op een meer efficiënte wijze. Zonder best presterende lever, het lichaam is gevoelig voor vele ziekten, zoals hepatitis. Er zijn verschillende manieren om de lever schoon thuis. Vasten en kruiden zijn slechts twee methoden. Houd de lever en uiteindelijk het hele lichaam, clean optreedt op een dagelijkse basis te voorkomen dat de opbouw van schadelijke stoffen. Kruidensupplementen

Herbalists
raden een paar kruiden om de lever te reinigen. Mariadistel is bekend om de lever te reinigen. Dit is een krachtige stof die waarschijnlijk noodzakelijk gedurende een maand twee keer per jaar. Andere kruiden die effectief zijn in het reinigen van de lever worden beschouwd zijn kliswortel en paardenbloem.
Vasten

Het hele lichaam goed reageert op een snelle. Vasten is een manier om de spijsvertering te geven een pauze. Alle organen van het systeem, inclusief de lever, rust en zijn beter in staat zichzelf te herstellen. Tijdens een snelle, wordt er geen voedsel gegeten, maar men moet vloeistoffen drinken. Korte vasten van een tot drie dagen zijn waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen, maar als je geen gezondheidsproblemen hebben is het het beste om advies te krijgen van een arts.
Drinking Fluids

Het lichaam heeft voldoende vocht elke dag om te presteren op topniveau. Door het drinken van acht tot 10 glazen water per dag het lichaam in staat is uit te spoelen afvalstoffen, gifstoffen en giftige stoffen uit alle organen van het lichaam, waaronder de lever. In aanvulling op het water, het drinken van sappen en kruidenthee ook helpen om de lever te ontgiften.
Reiniging van de Colon

Grote hoeveelheid afval zijn in de dikke darm. Als deze toxines en vuil niet wordt verwijderd door regelmatige stoelgang, worden deze afvalstoffen geabsorbeerd in het lichaam en de lever opnieuw filteren onze deze toxinen. Afval te verwijderen uit de dikke darm wordt bereikt door meer water te drinken elke dag en eten meer vezelrijk voedsel zoals groente en volkoren granen. Schoonmaken van de dikke darm helpt ook de lever reinigen door alle delen van het lichaam zijn verbonden. Fiber supplementen kunnen ook nuttig zijn als zijn kruiden colon reinigingsmiddelen. Deze reinigingsmiddelen stimuleert de spieren van de darmen, waar het afval duwen door de darmen en de endeldarm.
Reinigen van de nieren en het bloed

reinigen van de nieren en het bloed is andere wijze van reinigen van de lever. Het bloed brengt benodigde voedingsstoffen en zuurstof naar alle organen zoals de lever. De belangrijkste functie van de nieren is het bloed te filteren. Drinken van veel water reinigt het bloed en de nieren door wegspoelen toxines. Een andere manier om de nieren te reinigen is met het kruid Uva Ursi. Als alle organen beter werken, het resulteert in minder werk voor de lever. Omdat de lever niet wordt overbelast kan zijn functies beter te presteren.