Definitie van Chi-Gong

Chi-Gong, ook bekend als Qigong, een Chinese praktijk die werkt met energie van het lichaam. Volgens beoefenaars, het lichaam kanalen Qi (energie) met behulp van chakra's en aandachtspunten. Wanneer deze energie geblokkeerd wordt, wordt het lichaam ziek. Chi-Gong gaat bevrijden deze energie naar een gezonder persoon te worden. Er zijn naar schatting 60-200000000 beoefenaars van Chi-Gong in China. Geschiedenis

Hoewel haar principes zijn oud, heeft Chi-Gong populairder geworden in post-maoïstische China, het bereiken van het toppunt van zijn populariteit in het midden van de jaren 1990.
Gebruik

meeste beoefenaars doen Chi-Gong samen in de vroege ochtend. Middenrif ademhaling is een belangrijke component in de praktijk, die wordt gebruikt voor lichaamsbeweging en stress.
Spirituele Overtuigingen

Chi-Gong
werd beoefend door zowel Taoïstische en Boeddhistische monniken. Het is van mening dat de mensheid en de natuur zijn een en dezelfde, en dat elke andere waarneming is een kunstmatige mythe.
Voordelen

Chi-Gong voordelen of the lichaam door te helpen met de flexibiliteit en het kalmeren van de geest op dezelfde manier als de traditionele oefening.
Controverse

Er wordt gespeculeerd dat als ze niet goed geoefend of zonder een opgeleide leraar, Chi-Gong kan leiden tot problemen zoals psychose en andere psychische problemen.