Dieet voor ADHD kinderen

Symptomen van Attention Deficit /Hyperactivity Disorder (ADHD) vaak verschijnen vóór de leeftijd van zeven. Volgens de Amerikaanse Surgeon General, kinderen met ADHD vinden het moeilijk zich te concentreren en kunnen ongepast gedrag, zoals friemelen, tollen, onderbreken of het plegen van onstuimige spel bij onaanvaardbaar keer tentoon. Hoewel er geen bekende behandeling voor ADHD voedsel kunnen voedingstekorten en voedselallergieën bijdragen tot de stoornis. Een voedzaam dieet is wenselijk voor ADHD kinderen. Allergieën Voedsel

De Feingold dieet is populair in de alternatieve gezondheidszorg kringen voor de behandeling van ADHD. (Zie Bronnen). Kinderarts en allergoloog, Dr Ben Feingold, onderzocht de effecten van levensmiddelenadditieven op kinderen en hun gedrag wanneer de additieven waren niet meer aanwezig in hun dieet. Hoewel Feingold beweerde een 70% kans op succes met zijn patiënten, hebben zijn resultaten niet gedupliceerd in gecontroleerde proeven. Echter, de American Academy of Family Physicians (AAFP) constateert een kleine kans op succes bij kinderen die het dieet volgen.

Door het elimineren van alle mogelijke dieet triggers van ADHD en geleidelijk herintroduceren stoffen een voor een, een allergie voor bepaalde levensmiddelenadditieven kunnen worden bepaald. Een eenvoudig dieet van volkoren producten en vers fruit en groenten is noodzakelijk tijdens de eliminatie fase, die duurt tot zes weken. Na de eliminatie fase worden voedingsproducten opnieuw in het kind voeding een voor een, en veranderingen in het gedrag van het kind worden genoteerd. Wanneer de symptomen van ADHD verhogen, wordt dat voedsel permanent uit het dieet van het kind.

Voedingsmiddelen
voorkomen omvatten die welke synthetische kleuren, aangegeven op een voedingsmiddel label als "toegevoegde kleur" of "FD & C Red nr. 3 , "evenals producten met kunstmatige smaak-en zoetstoffen. Suiker is niet verboden, maar kinderen moeten niet te veel suikerhoudende producten te consumeren.

Conserveringsmiddelen
kan ADHD-symptomen veroorzaken bij sommige kinderen. De Feingold Dieet citeert studies met betrekking tot conserveringsmiddelen die op voedseletiketten als BHA, BHT of TBHQ verschijnen. Voedingsmiddelen te verwijderen met deze conserveermiddelen kunnen voorkomen allergie-gerelateerde symptomen van ADHD.
Tekorten

aanpakken potentiële tekortkomingen is een dwingende stap in het ontwikkelen van een dieet voor een kind met ADHD. Gehandicapten-World.com meldt dat ADHD kinderen kunnen last hebben van een nutritioneel tekort aan ijzer, antioxidanten, zink of vetzuren. Hoewel sommige kinderen een verbetering kunnen zien wanneer supplementen worden toegevoegd aan hun dieet, een goed uitgebalanceerde maaltijd plan, rijk aan natuurlijke vitaminen en mineralen, is voldoende om evenwicht uit tekortkomingen in de meeste kinderen. Ouders kunnen maaltijd plannen op basis van United States Department of Agriculture (USDA) richtlijnen voor de leeftijd van het kind te creëren.