Dieet voor Gordelroos Virus

Gordelroos is een herpesvirus dat een huiduitslag veroorzaakt op het gezicht of lichaam. Dit virus blijft sluimerend in je ruggenmerg en zenuw ganglia. Het kan optreden vanwege een verzwakt immuunsysteem of leeftijd. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u kunt eten dat je grind flare-ups zal verminderen en krijg je terug om weer gezond te voelen. Ontdek meer over een gordelroos dieet dat uw immuunsysteem ten goede zal komen. Lysine

Lysine
kan worden gevonden in voedsel of als supplement. Dit aminozuur kan vertragen of verminderen van de groei van het virus. Het kan ook de intensiteit van de flare-ups, hulp bij genezing verlagen en uitbraken te onderdrukken. U kunt voedingsmiddelen opnemen met lysine door het eten van vis, peulvruchten, kaas, melkproducten en kip. Als je lysine nemen als een aanvulling, neem meer dan 1250 mg per dag. Lysine werkt ook goed met voedingsmiddelen met zink en vitamine C. Pair lysine-rijk voedsel met citrusvruchten, mango's, vijgen, lam, kreeft, kalkoen en mosselen.
Arginine

De semi-essentieel aminozuur arginine kan grind uitbraken bevorderen. Het herpes virus moet arginine in het lichaam te kunnen repliceren en veroorzaken huiduitslag. Zorg ervoor dat uw multivitamine niet arginine bevatten. Vermijd ook arginine-rijke voedingsmiddelen zoals noten, chocolade, volkoren, wit brood, haver en biergist. Voorkom dat uw shingles van steeds actief door het afsluiten van arginine uit je dieet.
Vitamines B-6 en B-12

Vitamine B-6 helpt bij de ondersteuning van de immuunsysteem en genezing. Neem een ​​supplement van B-6 drie keer per dag of nemen in uw dieet voedsel zoals bananen, zoete aardappelen en aardappelen. Daarnaast neem B-12, omdat het helpt bij zenuwfuncties. De zenuwen moet B-15 een beschermende myelineschede die rond de zenuwen voor isolatie wraps creëren. Het National Institute of Health adviseert het krijgen van vitamine B-12 door mosselen, lever, forel, ontbijtgranen, tonijn, melk en yoghurt. Eet een gezond dieet dat voorkomt niet alleen gordelroos, maar ondersteunt ook je immuunsysteem.