Dingen om jezelf te motiveren

uitdagingen van het leven kan zelfs afvoer van de meest optimistische onder ons. We moeten allemaal de tijd om onze doelen te herzien en uit te breken van de monotonie die kunnen optreden. Er zijn veel dingen die je kunt doen om weer op de rails. Of je motivatie om te studeren, het vinden van een nieuwe carrière te beëindigen of een ongezonde relatie nodig, er zijn vele manieren om uw ijver te vernieuwen en op te lossen. Een Brief aan jezelf

Een handgeschreven brief kan u helpen opnieuw te verbinden met jezelf en geven vaak inzicht in de juiste richting te nemen. Adres jezelf zoals je zou een goede vriend, met inbegrip lof, erkennen moeilijkheidsgraad en het geven van advies. Uitdagingen het bekijken van door het perspectief van een buitenstaander kan je helpen dingen zien duidelijker. Af en toe las de brief om te zien of en hoe de dingen zijn veranderd. Als de dingen zijn niet veranderd, kan de brief dienen om het te voeden.
Media

Muziek en boeken
kan een krachtige invloed op je emoties te hebben. Muziek kan je motiveren om een ​​training sessie beëindigen, studeren meer of het huis schoon. Kies muziek die op het moment past maar vermijd agressieve muziek. Boeken kunnen ook een motiverend effect hebben. Kies positieve auteurs zoals financiële goeroe Suze Orman verhouding advies of omgangsvormen expert Emily Post voor etiquette advies. Auteurs die inspirerend kunnen u helpen om door de doldrums.
Timemanagement

De kunst van het beheren van tijd kan soms beperkend maar echt biedt controle en onafhankelijkheid . Het kan worden leeglopen wanneer het lijkt alsof er nooit genoeg tijd om uw to-do lijst te bereiken. Maak een lijst van dingen die elke week moet gebeuren, zoals huishoudelijke klusjes, boodschappen doen en afspraken, en specifieke tijden om ze te doen. Dit zal u helpen taken en verwachtingen te managen.
Notes

Posting notities en affirmaties
rond het huis kan een bron van inspiratie zijn. Kies een paar bemoedigende citaten of schrijf leuke herinneringen. Plaats deze notities op de koelkast, badkamer spiegel en nachtkastje. Deze notities kunnen helpen focussen op het positieve.