Diëten om problemen met de schildklier Controle

Als u worstelt met schildklier problemen, moet je kijken naar je voeding als een middel om de controle schildklier problemen te helpen. Alternatieve geneeskunde beoefenaars hebben suggesties voor voedingsmiddelen die schildklierfunctie kan ondersteunen en helpen u zich beter voelt, in combinatie met meer traditionele behandelingen. Eiwitten Bronnen

Eiwit's
belangrijk voor normale lichaamsfunctie, en de meesten van ons krijgen onze eiwitten uit vlees, gevogelte en vis. Probeer rundvlees die is gegeven hormonen voorkomen. Biologisch rundvlees, varkensvlees en kip zijn hormoon-free.Fish is een uitstekende bron van eiwitten en sommige, zoals zalm, leveren ook essentiële omega-3 vetzuren. Sommige soorten (zoals tonijn en zwaardvis) kan hebben verhoogde niveaus van kwik, en moet worden gegeten met mate.

Verrassing
! Eiwit kan ook worden verkregen uit zaden (vlas en pompoen, vooral), zeewier, en noten. Pinda en amandel boter zijn beide goede bronnen van eiwitten, een bonus als je probeert om je vlees inname te verminderen.
Zout en Sweetener Vragen

Salt
ook, is belangrijk voor het lichaam, maar kan te veel leiden tot andere problemen. Veel Amerikanen gebruiken gejodeerd keukenzout, maar wilt u misschien overschakelen naar een niet-gejodeerd zout, zoals zeezout of zeezout.

Aspartaam ​​
, een kunstmatige zoetstof, is het onderwerp van controverse. Hoewel het wordt beschouwd als veilig, sommige mensen vermoeden dat het kan leiden tot problemen met de schildklier. Onder hen is Janet Starr Hull, die werd gediagnosticeerd met de ziekte van de schildklier ziekte van Graves, in haar boek "Sweet Poison", zegt ze bespreekt haar kwaal, die ze voelt het gevolg van het gebruik van aspartaam ​​
.
Soja

Hoewel je zou denken dat soja is altijd gunstig, het is niet het geval voor schildklier patiënten. Soja kan interfereren met de absorptie van schildklier reguleren van medicatie. Patiënten hebben bij plotselinge gewichtstoename, algemeen ziek gevoel, en verlies van energie tijdens het gebruik van soja.

Soja
is in een groot deel van onze voedingsproducten, dus lees de etiketten om te zien of het voedsel bevat soja. Als dat zo is, ofwel niet koopt of eet het met mate.