Effecten van koffie en bloedglucose

Koffie heeft een nauwe relatie met bloed glucose niveaus in het menselijk lichaam, waardoor een toename . Het drinken van koffie en het hebben van lage - suiker granen is gelijk aan het eten van een zoet gerecht . Echter, het is de cafeïne dat deze stijging veroorzaakt . Effecten op de normale omstandigheden

Koffie
kan het risico op het ontwikkelen van diabetes bij normale individuen te verminderen , volgens een studie in het tijdschrift van de American Medical Association ( JAMA ) . Echter , cafeïnehoudende koffie blokken insuline , dus , de bloedsuikerspiegel stijgt . In normale niet-diabetische individuen , bloedsuikerspiegel stijgt bij het drinken van koffie , maar keert het terug naar de uitgangswaarde limiet binnen enkele uren.
Diabetes en koffie

Drinking
cafeïnehoudende koffie voorafgaand aan of tijdens het ontbijt verhoogt de bloedsuikerspiegel , volgens de studie aan de universiteit van Guelph , Ontario Canada , getiteld : " Koffie voor ontbijtgranen verhoogt de bloedsuikerspiegel . " Cafeïne produceert weerstand tegen insuline (die bloedglucose controleert ) en leidt tot een hoge bloedsuikerspiegel surge . Daarom is het verstandig voor diabetici om decaf drinken .
Andere aspecten

De zwaarlijvige , of mensen met een sedentaire levensstijl , moet verbruik van cafeïne te beperken , aangezien het kan hun risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verhogen . Anderzijds , koffie bevat het belangrijke , wellicht voordelig, antioxidanten . Vandaar dat het beperken van de inname van cafeïne of het drinken van decaf zal helpen voorkomen dat zowel glucose spikes en diabetes .