Fibromyalgie Definition

Fibromyalgie is een veel voorkomende en chronische aandoening die ongeveer 2 procent van de bevolking treft. Spieren, gewrichten en pezen zijn betrokken, en de symptomen kunnen slopende worden. Toch zijn er manieren om te helpen omgaan met pijn en ongemak. Identificatie

wijdverspreide pijn
is typisch met fibromyalgie, en je zult waarschijnlijk ontdekken de aanwezigheid van tender points in verschillende delen van het lichaam. Naast de pijn, kan fibromyalgie leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn en spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom.
Oorzaken

De oorzaak van fibromyalgie is onbekend. Maar deze bijzondere kwaal loopt vaak in families. Volgens de Mayo Clinic, bepaalde ziekten of emotionele trauma verhoogt het risico op het ontwikkelen van fibromyalgie.
Preventie /Solution

Verschillende medicijnen
beschikbaar zijn om spieren te verminderen, pezen en gewrichten pijn. Deze omvatten over-the-counter geneesmiddelen, zoals aspirine of ibuprofen. Antidepressiva worden ook vaak voorgeschreven.
Overwegingen

Voldoende rust
is de sleutel tot het beheren van fibromyalgie. Doel voor acht uur rust per nacht en leer je beperkingen. Luister naar je lichaam en activiteiten die verder vermoeidheid of pijn veroorzaken.
Expert Insight

Hoewel vermoeidheid of vermoeidheid komen vaak met fibromyalgie, kan regelmatige lichaamsbeweging je conditie te verbeteren. Low-impact trainingen, zoals zwemmen of wandelen kunnen de pijn verminderen en het verhogen van uw energie-niveau.