Gedrag Wijziging Principles & Procedures

Gedragsverandering beginselen en praktijken zijn praktische technieken die worden gebruikt om iemands gedrag te wijzigen. Het is gebaseerd op het gebruik van een beloning systeem dat specifiek gedrag gericht. Beloningen worden gebruikt om iemands drijfveren nieuwe vorm te geven, zodat oude gewoontes worden geëlimineerd en nieuwe, meer positieve gewoonten worden gevormd. Identificatie

Gedragsverandering beginselen en praktijken
worden gebruikt om personen te helpen met het ontwikkelen van nieuwe, gewenste gedrag terwijl het elimineren van gedragingen die niet langer nuttig zijn. De gebruikte technieken zijn gebaseerd op een tak van de psychologie genoemd gedragstheorie. Behavioral theorie is gebaseerd op twee gebieden van onderzoek dat in de 20e eeuw plaatsvond. Klassieke conditionering - ontwikkeld door Ivan P. Pavlov - gericht op stimulus-respons patronen. Operante conditionering - ontwikkeld door BF Skinner - positieve en negatieve bekrachtiging praktijken toegevoegd aan de stimulus-respons model
Functie

De principes van operante conditionering rekenen op een. schema van wapening om te komen tot de gewenste resultaten. Doelgedragingen worden zodra ze zich voordoen versterkt, terwijl negatieve gedragingen worden ontmoedigd. Beloning en straf tools worden ook gebruikt om nieuw gedrag te versterken. In feite, deze tools werken om iemands drijfveren redirect naar de gewenste uitkomst.
Uitsterven

gedrag of gewoonte, wordt omlijst door wat er gebeurt voordat en wat er gebeurt na het gedrag wordt uitgevoerd. Het principe van uitsterven werkt door het verwijderen of wijzigen van wat er gebeurt na het gedrag plaatsvindt. In feite, is de aansporing of beloning die een persoon om een ​​bepaald gedrag uit te voeren motiveert weggenomen. Wanneer dit gebeurt over en weer, de motivatie om te genieten van een bepaald gedrag begint te vervagen. Uiteindelijk, het gedrag zelf wordt uitgestorven wegens gebrek aan incentive.
Systematische desensibilisatie

Systematische desensitisatie
is een gedragsverandering praktijk gebruikt om angst of ongewenste emoties te elimineren. Een voorbeeld van deze praktijk zou het verwijderen van iemands angst voor spreken in het openbaar. Dit wordt gedaan door het geleidelijk blootstellen van een persoon om de ervaring van het spreken in het openbaar. Spreken voor een kleine groep vrienden of familie kan een eerste stap zijn. De persoon werkt vervolgens geleidelijk tot het spreken voor een grotere groep van vreemden of vennoten.
Biofeedback

Gedragsverandering principes
kan ook worden gebruikt om emotionele problemen te behandelen worden getriggerd door een fysiek symptoom. Biofeedback is een methode die directe feedback geeft op iemands fysiologische toestand, of het nu de hartslag, ademhaling en bloeddruk. Feedback wordt geleverd door een mechanisch apparaat dat laat de persoon weten wanneer een bepaald symptoom aanwezig is. Door het regelen van de symptomen kan de resulterende emotionele reactie voorkomen. Een voorbeeld hiervan zou iemand die problemen heeft kwaadheid te beheersen zijn. De toename van de ademhaling en de hartslag kan worden bewaakt en gecontroleerd met de praktijk. Eenmaal gecontroleerd, een persoon is beter in staat om een ​​boze uitbarsting onder controle.