Gezonde Voeding voor Zweer Patiënten

Zweren van welke aard dan kan heel pijnlijk zijn, dus het is belangrijk om gezond voedsel te eten dat niet gaan om de aandoening verergert. Let daarbij wel op wat je eet kan een groot verschil in uw algemene kwaliteit van leven te maken terwijl je te maken met een maagzweer. Een ulcus is een pijnlijke erosie van weefsel in het menselijk lichaam. Voeding is zo belangrijk omdat zweren op de binnenkant van de maag of dunne darm, waar vertering begint. In de meeste gevallen maagzweren worden veroorzaakt door een infectie bekend als bacterie helicobacter pylori, maar andere dingen zoals drinken, roken, of het nemen van medicijnen zoals ibuprofen of steroïden kunnen ze ook leiden.
Eet dagelijks om les de effecten van ulcera
Belang

eten van de juiste voeding appels is zeer belangrijk wanneer het proberen te herstellen van zweren. Als je eet de verkeerde voedsel de zweer kan geïrriteerd en erger. Een ulcus is vergelijkbaar met een open wond die zeer gevoelig. Zure voedingsmiddelen kan schade aan de reeds delicate weefsels van de zweer die genezing beïnvloeden veroorzaken. Het eten van een neutrale dieet is zeer nuttig, maar het is ook van vitaal belang om bepaalde helende voedsel in uw dieet evenals het elimineren van voedingsmiddelen, zoals frisdrank, koffie, suiker en andere bewerkte voedingsmiddelen bevatten.
Genezing voeding voor Zweren

Er zijn veel voedingsmiddelen die kunnen helpen het lichaam te genezen van een maagzweer. Rauwe wortelen en appels bevatten vezels die zal binden aan gifstoffen in de darmen zonder schade aan de zweer. Wortelen en appels bevatten ook bètacaroteen en vitamine C die de huid en weefsels te helpen bij genezing, zelfs van de binnenkant van het lichaam. Volle granen en haver hebben een kalmerend effect op maagzweren, omdat deze voedingsmiddelen helpen om zuur te neutraliseren. Andere rustgevende voedingsmiddelen zijn ook gunstig voor zweren zoals bananen, komkommer, spruiten, meloen, en spinazie. Andere gezonde voeding keuzes voor zweren zijn salades, zonnebloempitten, en perziken.
Gezonde vetten

Foods
dat gezonde vetten zoals omega-3 vetzuren bevatten, zijn ook zeer goed voor zweren. Deze voedingsmiddelen verminderen ontstekingen in het lichaam en de snelheid van het genezingsproces. Gezonde vetten zijn te vinden in verschillende oliën zoals olijfolie, visolie, zalm olie, levertraan en lijnzaadolie. In plaats van het eten van ranch, voeg olijfolie aan uw salades. U kunt ook gezonde oliën te kopen bij uw lokale health food winkel of online. (Zie hieronder middelen om levertraan te kopen.)
Super voeding voor Zweren

Super voedingsmiddelen
zijn ook zeer gunstig voor zweren. Super voedingsmiddelen bevatten hoge concentraties voedingsstoffen zoals vitamine A, E en C, om de genezing te versnellen. Spirulina is een super voedsel dat zal helpen om uw lichaam extra voedingsstoffen die nodig zijn om het genezingsproces te geven. Spirulina is een blauw groene zee algen. Mensen die lijden aan een maagzweer moet nemen spiraalsgewijs in poedervorm. Meng enkele spiralina poeder in een glas water en drink langzaam. Zie bronnen hieronder voor meer informatie over spiralina lezen.
Overwegingen

Terwijl het proberen te genezen zijn er een aantal overwegingen die je moet maken. Bijvoorbeeld, moet u nooit meer water te drinken bij de maaltijden. In plaats daarvan water ten minste een uur te drinken voor of na een maaltijd. Kauw je eten langzaam en neem de tijd eten. Het eten van te veel eten in een keer, ongeacht wat voor soort voedsel, kan een maagzweer verergeren. Eet kleinere, meer frequente maaltijden.