Gezonde bloeddruk

Gezonde bloeddruk niveaus zijn belangrijk voor de gezondheid. Gezonde bloeddruk lezingen veranderen met de leeftijd en de verschillen voor kinderen en volwassenen. Behoud van een gezonde bloeddruk niveau en het voorkomen van hoge bloeddruk kan het risico op chronische ziekten verminderen en verbeteren van de kwaliteit van leven. Betekenis

Volgens de Centers for Disease Control, het behoud van gezonde bloeddruk is de beste manier om hart-en vaatziekten en beroerte, die de eerste en de derde grootste moordenaars van de Amerikanen te voorkomen.


Functie

bloeddruk
kan worden gemeten met behulp van een manchet heet een bloeddrukmeter. De lezing wordt gebruikt om de algehele gezondheid, in het bijzonder de conditie van het hart te bepalen.
Soorten

gezonde bloeddruk niveaus
zijn lager voor kinderen dan voor volwassenen. Het eerste getal is de systolische druk en moet minder dan 120 zijn bij volwassenen ouder dan 20; diastolische druk is het tweede nummer en zou minder dan 80 zijn
Eigenschappen

. Volgens de CDC, kunnen gezonde bloeddruk niveaus complicaties te verminderen van andere medische aandoeningen, zoals diabetes en nierziekten.
overwegingen

Volgens de CDC, een persoon met een hoge waarde in het eerste of het tweede getal in een bloeddrukmeting wordt beschouwd als een hoge bloeddruk hebben.
Voordelen

Volgens de Mayo Clinic, gezonde bloeddruk niveaus kan helpen handhaven van het geheugen, de bescherming van de gezondheid van de ogen, en kunnen jaren toevoegen aan iemands levensduur.
Preventie /Solution

Handhaving van een gezonde bloeddruk niveaus kan worden bereikt door het eten van een gezond dieet, regelmatig te bewegen, niet roken, het drinken van alcohol met mate en het verminderen van stress.