Heart Attack Prevention & Signs

Volgens de Mayo Clinic, een persoon ervaart meestal een hartaanval toen de bloedtoevoer naar de kransslagader, een deel van de hartspier, raakt geblokkeerd door een bloedstolsel. Schade aan de hartspier treedt op als de bloedstroom naar het hart wordt onderbroken voor een langere tijd, vaak de dood. Veranderingen in levensstijl kan lager uw risico op een hartaanval. Het leren van de symptomen en tekenen van een hartaanval kan je een betere kans om te overleven te geven. Tekenen en symptomen
p Het is niet altijd gemakkelijk om te vertellen als je een hartaanval. Veel mensen geloven dat alle hartaanvallen staking plotseling, waardoor intense pijn. Maar volgens de American Heart Association, de meeste hartaanvallen beginnen langzaam, waardoor slechts milde pijn en ongemak. Dit is waarom veel mensen sterven aan hartaanvallen. Ze zijn niet in staat om de waarschuwingssignalen te identificeren. Het belangrijkste teken bewust te zijn van is pijn en ongemak op de borst. Tussenliggende milde tot ernstige pijn of druk in het midden van je borst is vaak een waarschuwing. U kunt ook pijn of ongemak te voelen in je armen, rug, nek, schouders of kaak, volgens de Mayo Clinic.

Andere tekenen en symptomen die u moet oppassen voor
onder meer kortademigheid of moeite met ademhalen, intens brandend maagzuur of pijn in je bovenbuik, overvloedig zweten, een gevoel van misselijkheid of duizeligheid, vermoeidheid, braken en flauwvallen. Volgens het National Heart Lung and Blood Institute, is het niet ongewoon om tekenen van een hartaanval met indigestie, brandend maagzuur of angina verwarren. Houd in gedachten dat niet iedereen ervaart dezelfde symptomen van een hartaanval. Sommige mensen kunnen symptomen van een hartaanval voor zo lang als een paar weken voor de hartaanval stakingen ondervinden, meldt de Mayo Clinic.
Preventie

Mensen
grootste risico op het hebben van een hartaanval zijn mensen die roken, een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte, overgewicht of obesitas, diabetes hebben, zijn fysiek inactief of een familiegeschiedenis van coronaire hartziekte. Als je past in een van deze categorieën zijn er stappen die u kunt nemen om hartaanvallen te voorkomen. Handhaven van een gezond, evenwichtig dieet dat is laag in vet en calorieën. Eet een royale aantal groenten en fruit op een dagelijkse basis. Verminder je inname van zout of te elimineren zout helemaal. Word actief. Beginnen oefenen regelmatig. Het doen van deze dingen zullen helpen uw hoge cholesterol en bloeddruk en helpen u om gewicht te verliezen, volgens de National Heart Lung and Blood Institute. Als je een roker, een inspanning leveren om te stoppen met roken zo snel mogelijk. Vermijd overmatig drinken. Het beheren van uw stress kan ook helpen verminderen uw risico op een hartaanval.

Het is uiterst belangrijk om de voorwaarden dat u een verhoogd risico op een hartaanval te behandelen. Neem de medicijnen die uw arts voorschrijft om te helpen lager uw cholesterol en bloeddruk en om uw diabetes te beheren. Bètablokkers, niacine, statines en fibraten zijn enkele van de medicijnen die uw arts kan aanbevelen. Aspirine, een bloedverdunner, kan ook worden gekocht over de toonbank en gebruikt om uw bloed te houden van klonteren. Artsen adviseren vaak een dagelijks aspirine om mensen met een risico op een hartaanval. Praat met uw arts voordat u bloedverdunnende medicijnen of het begin van een aspirine regime.

De Mayo Clinic adviseert u om regelmatig medische controles krijgen om zeker te zijn dat je in goede gezondheid. Uw arts kan testen voor aandoeningen die u op risico voor hartaanvallen. Ook als uw arts detecteert een probleem met uw hart kan hij medicijnen voorschrijven dat coronaire hartziekte kunnen voorkomen

Referenties
  Mayo Clinic.: Heart Attack
  National Heart Lung and Blood Institute   American Heart Association