Herbal Behandelingen voor opvliegers

Een opvlieger is letterlijk de perceptie dat je warmer dan normaal. De Mayo Clinic merkt dat als oestrogeen tijdens de menopauze wordt verminderd, kan de terugtrekking van de hypothalamus, het deel van de hersenen dat lichaamstemperatuur reguleert beïnvloeden. Je lichaam reageert dan alsof het echt oververhit raakt, het vrijgeven van warmte door zweten en een verhoogde bloedcirculatie. Traditionele behandelingen

Hormonale therapie
was ooit de gemeenschappelijke remedie voor symptomen van de menopauze zoals opvliegers. Echter, na studies zoals de National Institutes of Health Women's Health Initiative, waaruit bleek dat hormonale therapie werd geassocieerd met een groter risico op een hartaanval, bloedstolsels, beroerte, dementie en bepaalde vormen van kanker, vrouwen zijn overweegt meer kruiden en natuurlijke remedies voor opvliegers.
Herbal Behandelingen

zilverkaars, rode klaver en soja zijn drie kruiden-supplementen die kunnen helpen bij het controleren opvliegers. Chinese geneeskunde mengsels ander alternatief. Echter, bewijs voor en tegen het gebruik van deze ontbreekt. Een studie uit 2006 door het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde, en andere gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine in 2002, vond zilverkaars niet effectief te zijn.

Verhoogde soja voedselconsumptie in Azië wordt al aangeprezen als een reden voor de mildere symptomen van de menopauze bij vrouwen in die landen. De reden wordt gedacht aan de estrogenlike gedrag van fyto-oestrogenen en isoflavonen in soja voedingsmiddelen zijn. Echter, is deze implicatie gebaseerd op het eten van hele sojaproducten, in plaats van het nemen van soja of isoflavonen supplementen. Rode klaver en andere planten bevatten isoflavonen als goed, waardoor ze kandidaten voor kruiden-behandelingen, maar bewijs voor deze zo succesvolle remedies is anekdotisch
Waarschuwingen

. terwijl de isoflavonen in soja, kan rode klaver en andere planten lijkt een goede vervanger voor de oestrogeen verloren tijdens de menopauze, zowel de Mayo Clinic en BreastCancer.org mee dat diezelfde estrogenlike isoflavonen een probleem kan opleveren voor mensen die borstkanker hebben gehad, die in bepaalde gevallen kan worden verergerd door oestrogeen. Raadpleeg een arts voordat u begint met een soort van isoflavonen supplement of kruidentherapie. Sojaproducten, echter worden beschouwd als veilig in matige hoeveelheden.

In een 1 juli 2009, artikel in The New York Times, Dr Tod Cooperman van ConsumerLab.com merkte dat toen zijn bedrijf getest kruiden-menopauze behandelingen , vonden zij een die bevatte lood, en twee die niet zo veel van hun actieve ingrediënten als hun etiketten bevatte zeiden ze dat deden.
Alternatieven

De Mayo Clinic notes dat de behandeling voor opvliegers is niet nodig, tenzij ze verstoren je leven. Veranderingen in levensstijl en gewoonten kan net zo effectief in het controleren van enig ongemak. Ontspanning, diep ademhalen en gewoon blijven koel door het gebruik van ventilatoren, gelaagde kleding en iets kouds te drinken kan genoeg zijn om milde opvliegers te behandelen zijn. Vermijd roken, want roken kan zijn meer vatbaar voor opvliegers dan niet-rokers.