Het belang van de ondersteuning van de voetboog

Arch ondersteuning is belangrijk voor zwakte in de voet te voorkomen en om het lichaam te helpen bij het juiste skelet uitlijning. Wanneer de spieren van de boog zwak, kan de toevoeging van een voetholte ondersteuning noodzakelijk. Goede steunzool houdt de zwakke voetspieren ontspannen en ondersteund en voorkomt spanning en vermoeidheid door de uitbreiding van de voet. Hoewel sommige fabrikanten beweren dat het gebruik van steunzolen voet mechanica kan veranderen, kan het zijn dat deze steunzolen gewoon verlichten van de symptomen en de pijn en weinig doen om het probleem daadwerkelijk op te lossen. Het verlichten van Arch Pijn

Slecht ontwikkelde bogen kan worden veroorzaakt door genetica, slechte voet ontwikkeling van de kindertijd of het dragen van slecht gemaakte schoenen. Platvoeten kunnen genetische, of kunnen ze dan ontwikkelen de tijd door het dragen van de verkeerde schoenen, het dragen van te veel gewicht voor het lichaam frame, niet houden van de voetspieren uitgeoefend of een combinatie van deze. Lopen op blote voeten op een natuurlijke ondergrond, zoals gras en zand geven de voetspieren een goede workout. Het grijpen en het afzetten van de voet volbracht wanneer lopen op blote voeten kan versterken de boog spieren. Een bezoek aan een podotherapeut of orthopeed kan de exacte oorzaak van de boog pijn onthullen.
Verbetering van The Arch

plaatsen van gewicht of het maken van andere eisen, zoals die op een slecht ondersteund boog zal leiden boog pijn. Op de voet kan gebeuren via mond oefeningen, door de toevoeging van een aparte steunzool of door schoenen die enige mate van arch ondersteuning. De boog van de voet heeft drie spieren: de binnen-, buiten-en dwarsrichting. Het boek "8 stappen naar een pijnvrij Back" door Esther Gokhale en Susan Adams schetst een reeks van mond oefeningen ontworpen om de boog te versterken. Een website genaamd onbeslagen en wordt gerund door een arts van podologie (het Britse equivalent aan een Amerikaanse podoloog) richt zich op de idee van het ontwikkelen van een goede ondersteuning van de voetboog vanaf de geboorte.
Vinden Prescription Ondersteuning

Off-the-shelf steunzolen misschien geen volledige ondersteuning voor elke drager en kon verder ongemak. Het doel van een one-of-a-kind recept cast is om een ​​neutrale indruk van de voet te creëren. Met dit recept cast, kan een nauwkeurige orthese elke keer worden gemaakt. Orthothic therapie wordt gebruikt om de voet, druk verdelen om pijn te verlichten controleren en stabiliseren van de voet om de structuur af te stemmen en te verbeteren voetfunctie. Recept orthesen zijn verkrijgbaar via artsen van podotherapie en orthopedie.