Hoe Apple Cider Vinegar Capsules Take

Azijn heeft door de geschiedenis heen voor zijn vermeende geneeskrachtige eigenschappen gebruikt. Appelazijn, in het bijzonder, heeft aan populariteit in de afgelopen jaren opgedaan vanwege beweringen dat het kan helpen bij gewichtsverlies of controle bloedsuiker. Daardoor kan appelazijn capsules nu gevonden worden op elke supermarkt of drogisterij plank. De nutritionele beweringen van deze supplementen zijn niet geëvalueerd door de FDA, dus neem ze met een korreltje zout. Katherine Zeratsky, een diëtiste, gelooft dat er geen bewijs is dat appelazijn kan je helpen gewicht te verliezen. Als je besluit om deze supplementen te nemen, doe dit dan alleen op advies en instructie van uw arts. Wat je nodig hebt
appelazijn capsules
Glas water
Toon Meer Aanwijzingen

Talk 1 met uw arts voordat u start met appelazijn supplementen, vooral als u zwanger bent of een medische aandoening zoals diabetes. Uw arts kan bepalen of deze supplementen nodig of als ze zullen interageren met andere medicijnen die u gebruikt zijn. Volgens het MD Anderson Cancer Center, kan appelazijn bij uw lokale supermarkt of natuurlijke voedsel op te slaan leiden tot een lage kaliumspiegel of een afname van de botdichtheid. Kopen van 2

Aankoop appelazijn capsules. Kies een supplement met de laagste concentratie van appelazijn om te beginnen. U kunt overschakelen naar een hogere dosis in de toekomst als u vindt dat appelazijn voor u werkt.
3

Neem een ​​of twee appelazijn capsules tot drie keer per dag, of Volg de afzonderlijke aanwijzingen product. Appelazijn capsules variëren in grootte, afhankelijk van het product, maar de meeste bevatten tussen de 300 en 600 mg appelazijn per capsule.
4

Neem de capsules met een groot glas water tijdens de maaltijd. Het nemen van de capsules met voedsel kan elke maagklachten kunnen optreden als gevolg van de zuurgraad van de azijn te verminderen.
5

Ga door met appelazijn capsules totdat uw arts u vertelt om te stoppen. Stoppen met het nemen van de supplementen onmiddellijk als u keel of maag irritatie die niet weggaat opmerken.