Hoe Roken Veranderingen Metabolisme

effect roken op de stofwisseling is de belangrijkste reden dat rokers zeggen dat het voelt zo "goed" naar rook. De gevoelens van energie, plezier en ontspanning zijn eigenlijk vermogen van nicotine om neurotransmitters te reguleren in de hersenen. De gevoelens zijn waarom rokers zijn zo afhankelijk van de drug. Verhoogd metabolisme is de reactie van het lichaam op diverse veranderingen in het milieu veroorzaakt door roken. De verandering in de stofwisseling dat roken leidt omkeerbaar. Zodra een roker stopt, kan het tot een jaar duren voor het lichaam te reguleren. Hartslag

Roken
verlaagt het zuurstofgehalte in het bloed, waardoor het hart harder pompen om het bloed te duwen naar de spieren en de hersenen. Omdat het hart moet harder werken, het lichaam meer brandstof, dus het veroorzaakt een reactie in de hersenen voor extra energie.
Blood Sugar Controle

Onmiddellijk na de roker neemt een rem op een sigaret, zijn lichaam releases opgeslagen suiker en vetten in de bloedbaan. Dit is de belangrijkste reden rokers rapporteren een gevoel van energie na het roken. Deze extra brandstof leidt tot de stofwisseling te verbranden in een hoger tempo.
Adrenaline release

Hogere niveaus van brandstof in het systeem belast de stofwisseling en stimuleren een release van adrenaline. Geeft het lichaam een ​​tweede uitbarsting van adrenaline veroorzaakt door de stress als nicotine verlaat het systeem en activeert het verlangen van het lichaam voor een sigaret, waardoor het starten van het proces weer opnieuw.
Dopamine release

Nicotine geeft dopamine in het systeem zich te hechten aan de neurotransmitters in de hersenen die plezier antwoorden. Dit gevoel van euforie zorgt voor een verhoogd gevoel van energie. Op hetzelfde moment, nicotine blokkeert de opname van dopamine, zodat het lichaam vergrendelt in overdrive en ontwikkelt een verhoogde behoefte aan voortdurende plezier.
Honger Signals

Rokers
vaak verwarren honger signalen met het verlangen om te roken. Ze oplichten in plaats van eten, wat leidt tot gewichtsverlies of het vermogen om gewicht te beheersen. Het gevoel van plezier van de dopamine-afgifte in de hersenen beloont de roker voor de "juiste" keuze, cementeren de onnauwkeurige erkenning om honger signalen van het lichaam.
Recovery Na Stoppen

Stoppen met een nicotineverslaving volledig uit balans van het systeem voor een aantal weken. Het metabolisme neemt het langst te herstellen zich door de vele niveaus nicotine gevolgen voor de release. Oefening kan helpen overwinnen van de greep nicotine heeft op de stofwisseling. Uitoefening verhoogt de stofwisseling tot 24 uur. Oefening brengt ook dopamine voor het gevoel van plezier in plaats van nicotine. Oefening maakt de re-absorptie van dopamine niet blokkeren, zodat het lichaam kan weer leren te reguleren en te stabiliseren zijn plezier antwoord.

Bloedsuiker
weer normaal binnen twee uur na het stoppen. Het neemt de hersenen enkele weken om te wennen aan het hebben om de bloedsuikerspiegel te reguleren op zijn eigen. Dit kan gevoelens van angst, stress en stemmingswisselingen te creëren. Herkennen van deze symptomen voor wat ze kunnen worden helpen rit uit de terugtrekking van nicotine. Ze zijn volkomen normaal en zal niet eeuwig duren.