Hoe Vergelijk Weight Loss Programma

Ongeveer 2/3 van de Amerikaanse volwassenen met overgewicht, en $ 33000000000 wordt ieder jaar uitgegeven aan gewichtsverlies diensten en producten. Maar met zo veel gewichtsverlies programma's beschikbaar zijn, is het moeilijk om te weten wat goed voor u is. Echter, als je bedenkt persoonlijke factoren, zoals een voorkeur voor een-een interactie over een virtuele ervaring, het kiezen van een programma wordt veel gemakkelijker. Instructies
1

Evalueer uw gewicht-verlies stijl. Sommige mensen hebben de structuur van de geplande vergaderingen, terwijl anderen genieten van de flexibiliteit van deelname aan een online programma. Kijk naar je gewicht-verlies geschiedenis en evalueren wat de meest redelijke keuze voor u zijn. Kopen van 2

Bekijk het Weight Watchers programma. Dit programma heeft positieve beoordelingen van Consumer Reports tijdschrift ontvangen en WebMD. Weight Watchers stimuleert gezond eten door het onderwijs van de deelnemers hoe ze de normale voedingsmiddelen met mate, dat kan veroorloven succes op lange termijn verbruiken. Weight Watchers biedt een ledenpas die onbeperkte vergaderingen en gratis toegang tot online tools omvat.
3

Overweeg om bij eDiets, dat positief werd beoordeeld door Consumer Reports. Dieters kan deelnemen aan een online community, zodat ze nooit nodig hebben om het huis te verlaten. Er zijn gespecialiseerde programma's voor mensen met een speciaal dieet behoeften, online vergaderingen, steungroepen en toegang tot een geregistreerde voedings-counselor.

Look 4 naar Jenny Craig's gewichtsverlies programma. Dit programma is een positieve keuze als u behoefte hebben aan persoonlijke ontmoetingen om u op koers te houden. Wanneer u zich aanmeldt, wordt u kennismaken met een counselor om uw persoonlijke doelen te bespreken en een aangepaste gewicht-verlies programma. Het Jenny Direct programma kunt u ook kiezen voor telefonische consulten, dus je hoeft niet naar een kantoor te bezoeken. De kosten van het programma is afhankelijk van het voedsel dat je kiest om te bestellen bij Jenny Craig, en de kosten van de items die u aanschaft (zoals verse producten en groenten). Het bedrijf loopt vaak specials.
5

Beschouw de nutrisystem. Volgens Forbes Magazine, nutrisystem is de laagst geprijsde populaire gewicht-verlies programma - dat is contra-intuïtief aan wat velen denken. Met het plan, hoeft u niet tellen calorieën of punten; je alleen maar kiezen een 28-daagse maaltijd plan online, en de materialen worden geleverd aan uw deur. Het plan kan maandelijks worden aangepast of ingesteld voor automatische levering, zodat u niet hoeft te denken.