Hoe de stress van Betrayal Handle

De manieren waarop je omgaat met de stress van een verraad als hij toeslaat kan variëren. Er zijn ongezonde manieren om te proberen om te gaan met de stress, zoals het sluiten van jezelf af van mensen en het kwaad. Er zijn ook gezonde manieren die u kunnen helpen je uit de andere kant van verraad een beter, sterker persoon. Instructies
1

Neem de kans om terug te keren naar uw creatieve aard. We hebben de neiging om te voelen verraden door leugens en bedrog, omdat we niet langer vertrouwen onszelf voor te zijn voor de gek gehouden. Neem de tijd om te gaan met de stress van een verraad door het volgen van cursussen of praten met een adviseur om u te helpen opnieuw te verbinden met jezelf en vertrouw op jezelf weer. Kopen van 2

Zet jezelf in de andere plaats voor een tweede. Soms, als we zijn voorgelogen, is het gemakkelijk om wensen voor de pijn om weg te gaan. Soms denk je dat als je had gewoon nooit ontdekt, wat makkelijker zou zijn. Spelen dat scenario volledig in je geest te helpen verlichten die gedachten en angsten.
3

Begin het bijhouden van een dagboek droom. Dit stelt u in staat aan te boren in een aantal van de intuïtie en het zelfbewustzijn dat slapende eerder kan zijn geweest. Neem de tijd elke ochtend om alles wat je kunt onthouden van elke droom om later te onderzoeken met een hulpverlener of een zelfhulpboek te schrijven.
4

Empower jezelf om de juiste beslissingen te nemen in elke nieuwe relatie. In plaats van gebombardeerd door de gevoelens in een nieuwe relatie, of het charismatische karakter van deze nieuwe persoon, geef jezelf toestemming om zo snel of zo langzaam bewegen in als je je prettig voelt.
5

Vergeef de persoon wie je verraden. Ze hebben hun eigen problemen te puzzelt door, en ze hebben hun eigen interne strijd om ze te verzwaren. Als je eenmaal hebt vergeven die persoon, zal je niet te worstelen of bezwaard worden door hun acties.