Hoe een Hangover helpen met kruiden

De beste manier om een ​​kater te helpen is om niet te veel alcohol te drinken. Maar na een grote bruiloft of New Year's Eve party, veel mensen lijden aan deze ziekte. De symptomen van een kater zijn hoofdpijn, maagklachten, extreme dorst, diarree, en soms, in extreme gevallen, braken. Je zou gevoeligheid ervaren voor fel licht en harde geluiden ook. Soms wil je gewoon onder de dekens kruipen en sterven. Niemand van het is aangenaam en een kater wordt soms aangeduid als "griep in een fles." Als je te veel alcohol, van welke aard drinken, je lever gaat in overdrive om te proberen om te filteren op de giftige stoffen die de alcohol introduceert aan uw systeem. Het kost tijd voor je lichaam om terug te keren naar normaal, maar kruiden kunnen helpen. Wat je
water nodig met citroen
Ginsengwortel in thee, tinctuur of capsules
mariadistel tabletten
gemberwortel
Paardebloem blad
Geel dok wortel
Cichorei wortel

Toon Meer Aanwijzingen
1

Na het feest, drink veel water. Twee 8-ounce glazen goed water, met een beetje vers citroensap toegevoegd, kan enorm helpen bij het verwijderen van de alcohol uit je lever. Kopen van 2

Als je weet van tevoren dat je het nuttigen van een grote hoeveelheid van alcohol, kunt u de kans op een slechte kater te verminderen door het nemen van ginseng en mariadistel. U kunt gedroogde wortel kopen tegen uw natuurlijke voedsel op te slaan en stoof ze in water gedurende 20 minuten om een ​​thee te maken. Of neem deze kruiden in tinctuur of tabletvorm.
3

Een thee die je maakt van paardebloem blad en wortel, gele dok wortel, gemberwortel en cichorei wortel kan helpen om af te koelen en ontgiften uw lever . Sudderen deze kruiden in water gedurende 20 minuten en dan drinken een kopje van deze thee, gekoelde, meerdere malen gedurende de dag u lijdt aan een kater.
4

Eet gezond voedsel, zoals fruit en groenten en volkorengranen de dag nadat je een grote hoeveelheid alcohol consumeren. De toevoeging van magnesium, in de vorm van een supplement kan ook helpen. Vitamine B6 is ook gebruikt om een ​​kater te verlichten.
5

Als je kunt jezelf dwingen om te bewegen, kan een stevige wandeling of een korte joggen helpen om uw bloed stroomt en zorgen voor meer zuurstof naar je hele lichaam.