Hoe een buikgriep Stop

veroorzaakt door verschillende virussen, is maaggriep meestal gekenmerkt door diarree, misselijkheid en braken vergezeld van duizeligheid en vermoeidheid. Buikgriep is heel besmettelijk, zodat het nemen van maatregelen om te voorkomen dat het de beste manier om het te voorkomen. Als je buikgriep, is het belangrijk om te zorgen voor jezelf goed te helpen bij het sneller doorgeven en maken het minder waarschijnlijk terugkeren. Wat je nodig hebt
Bleach
Disinfectant
Toon Meer Aanwijzingen
1

Was uw handen voor het eten en na gebruik van het toilet. Buikgriep virussen kunnen worden doorgegeven via de uitwerpselen, braaksel en soms zelfs speeksel. Griepachtige rotavirus of norovirus kan buiten het lichaam leven van voedsel en huishoudelijke oppervlakken voor twee weken of langer. Kopen van 2

Houd badkamer en keuken oppervlakken zeer schoon. Bleekmiddelen of een ander ontsmettingsmiddel om zo veel ziektekiemen mogelijk te doden in deze delen van uw huis, vooral als iemand in het huis is ziek.

Verblijf thuis 3 van het werk als je maag griep, en houd zieke kinderen thuis van school. Rust is de beste manier om te helpen het lichaam bij het bestrijden van het virus, en je het risico van verspreiding van het virus door thuis te blijven verlagen.
4

Vermijd eten of drinken als je maag voelt overstuur, of als u braken of diarree. Eten en drinken gewoon irriteren de maag meer. Als je niet ziek of ziek geweest gedurende twee uur hebben gevoeld, probeer het nemen van een paar kleine slokjes water om te zien of je het kan houden.
5

Eet vlakte, licht verteerbare voeding terwijl je ill. Saltines, plain toast of heldere bouillon zijn allemaal dingen die je zou kunnen eten als je beter begint te voelen. Voor een paar dagen na de buikgriep, vermijd rijke, vette, voedingsmiddelen en zure voedingsmiddelen en dranken. Sommige mensen krijgen diarree van zuivelproducten nadat ze buikgriep hebben gehad, zodat je ze moet vermijden voor een week of twee.