Hoe je Honing & Melk Meng in een fles voor een Hoest

Melk en honing beide hebben kalmerende eigenschappen die kunnen helpen verlichten symptomen van verkoudheid zoals een zere keel en een aanhoudende hoest . Warme melk kan ook helpen om in slaap te vallen gemakkelijker dus het is vooral handig om te drinken voor het slapengaan . In tegenstelling tot wat velen geloven , is melk niet leiden tot het lichaam om meer slijm produceren , hoewel het je slijm dikker kan maken . Melk moet worden gezien als een voedsel in plaats van een vloeistof - als u uw eetlust hebt verloren , drinken melk en honing kan een goede manier om in calorieën zijn. Echter, je moet genoeg andere vloeistoffen zoals water , sinaasappelsap en kruidenthee consumeren. Wat je nodig hebt
1 kopje melk
1 eetlepel honing
Bottle of thermos
Magnetron of pot
Toon Meer Aanwijzingen
1

Giet een kopje honing in een magnetron fles , glas of kom. Verwarm het voor minstens een minuut op hoog , of langer als u liever warmer melk . Afwisselend , het verwarmen van de melk in een pot op het fornuis . Kopen van 2

Voeg een eetlepel honing na het verwarmen van de melk . Je wilt niet de honing op voorhand toe te voegen , zoals extreme hitte zal de voedingswaarde en de helende eigenschappen van de honing te verminderen . Roer de honing in grondig .
3

Breng de melk en honing mengsel aan een hittebestendige fles als je niet opwarmen van de melk in een fles . Gebruik een trechter als het moeilijk is om de melk gieten uit de pot in de fles .