Hoe je cholesterolgehalte te verlagen

Cholesterol is een wasachtige, zachte stof die voorkomt in de lipiden, of vetten, van je bloedbaan. Cholesterol is goed en nuttig om het lichaam op vele manieren Hormonen zijn gemaakt van cholesterol, evenals celmembranen en cholesterol niet andere cel functies. Teveel cholesterol is echter een probleem. Verhoogd cholesterol niveaus zijn een belangrijk gezondheidsprobleem in de Verenigde Staten die kunnen leiden tot hart-en vaatziekten en dood. Dieet, lichaamsbeweging en genetica spelen allemaal een rol in uw cholesterolgehalte. Er zijn veel dingen die je kunt doen om uw nummers te verbeteren en het verbeteren van uw gezondheid. 1
  2
  3
  4
  5
  6
Aanwijzingen
Begrijp de Basics

Behalve dat de nummer 1 moordenaar van zowel mannen als vrouwen in Noord-Amerika, CHD is een aandoening die wordt veroorzaakt door een vernauwing van de kransslagaders (buizen die fungeren als doorgangen in en uit het hart), die blokkeert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen uitgevoerd in het bloed naar het hart. Iedereen heeft gehoord over "verharding van de slagaders," die in feite betekent dat de bloedvaten verstopt raken met cholesterol en vet deposito's tot de bloedstroom wordt verminderd of gestopt. Dit wordt ook wel atherosclerose. Het gebeurt langzaam en rustig, en er zijn geen klachten. Het eerste teken van het is meestal een hartaanval of een beroerte, op dat moment is het vaak al te laat.

Cholesterol
is een wasachtige stof alleen gevonden bij dieren of dierlijke producten (zoals vlees, kaas en eieren). Het is eigenlijk in ons lichaam geproduceerd. De lever neemt een deel van het vet en cholesterol je eet en maakt het in uw eigen cholesterol, dan schepen het hele lichaam. Cholesterol is een deel van de familie van lipiden of vetten, dat bepaalde "vetzuren" of triglyceriden omvat. De lever wraps zijn cholesterol en triglyercides in eiwitten weinig transport moleculen en stuurt ze naar de bloedbaan. Deze transport moleculen worden lipoproteïnen (lipiden en eiwitten) genoemd. De belangrijkste zijn om bezorgd te zijn over zijn low-density lipoprotein (LDL) en high-density lipoproteïne (HDL) op
Next:.
Begrijpen Goed versus . Bad cholestorol 1
  2
  3
  4
  5
  6