Hoe je de ziekte van Parkinson verlichten Naturally

De ziekte van Parkinson (PD) is een progressieve ziekte van het centrale zenuwstelsel. Symptomen zijn onder meer bevingen, spierkrampen en zwakte, langzame beweging, onvaste gang en duizeligheid. Typisch, het begin van de PD gebeurt in je jaren '50, '60 of '70, hoewel jongere mensen kunnen worden getroffen. De symptomen van de ziekte van Parkinson wordt veroorzaakt door een afname van dopamine in de hersenen. Instructies
1

Eet een goed uitgebalanceerd dieet met veel volle granen, fruit en groenten. Verhoog de hoeveelheid groene bladgroenten en voedingsmiddelen met vitamine B6. Goede bronnen van vitamine B6 zijn onder andere bananen, havermout, aardappelen, pinda's, vlees en vis. Vermijd alcohol, cafeïne en geraffineerde suiker. Hete kruidige voedingsmiddelen worden vermeden omdat ze zijn gevonden om oncontroleerbare bewegingen veroorzaken in de ziekte van sommige Parkinson patiënten. Kopen van 2

Neem een ​​multi-vitamine en mineralen supplement dagelijks in een gemakkelijk verteerbare vorm, zoals een zachte gel-cap. Neem ook 500 mg. Gamma-aminoboterzuur (GABA) drie keer per dag gedurende de eerste drie maanden na diagnose. GABA is een aminozuur dat werkt als een neurotransmitter en helpt het zenuwstelsel versterken.
3

Overwegen een digestief enzym-supplement bij elke maaltijd. Mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson niet volledig benutten voedingsstoffen uit het voedsel dat ze eten. Een spijsverterings-enzym helpt om volledige vertering van voedsel te verzekeren.
4

Bestrijd de constipatie die vaak gepaard gaat de ziekte van Parkinson door het nemen van een probiotisch supplement. Volg de aanwijzingen op de verpakking. Kies een zuivelbedrijf gratis probioticum als u bijwerkingen van zuivelproducten.
5

Probeer sommige kruidengeneesmiddelen om de progressie van de ziekte van Parkinson te stoppen. Mensen hebben sommige effectiviteit gemeld van ridderspoor, dame pantoffel, keppeltje, rabarber, pioen, zoethout, magnolia bast, kliswortel, paardebloem wortel, gemberwortel en mariadistel. Raadpleeg een kruidendokter voor aanbevolen doseringen.
6

Verbeter uw mobiliteit door middel van regelmatige lichaamsbeweging. Spierversterkende oefeningen kunnen helpen om toon spieren evenals het verhogen van de beweging van onderbenutte en stijve spieren die vaak gepaard gaat de ziekte van Parkinson. Yoga is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging voor mensen met PD omdat het gaat om langzame beweging.
7

Streven acupunctuur, acupressuur, of reflexologie behandelingen om te helpen stoppen met tremoren en andere symptomen geassocieerd met de ziekte van Parkinson.