Hoe je goede hygiëne

Het onderhouden van goede hygiëne is een zeer belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven, maar soms dingen in de weg van deze dagelijkse routines. Ziekte, depressie en drugs-of alcoholmisbruik kan ertoe leiden dat u niet de zorg over hygiëne en voor je het weet heb je laat dingen veel te lang gaan. Goede hygiëne is een onderdeel van respect voor je lichaam en het houden van het gezond. Maakt niet uit waar je bent in het leven, zal de onderstaande stappen zet je weer op het juiste spoor. Wat je
zeep of body wash
Shampoo
Deodorant
Poeder
tandenborstel en tandpasta
Mondwater
Nagelknipper
Kam of borstel
Razor of Need scheerapparaat
Lotion
Toon Meer Aanwijzingen
1

Stap in het bad of douche, zet dat water en scrub elk deel van je lichaam. Gebruik zeep, body gel of wassen op een washandje of spons gesaldeerd. Het zal niet alleen uw huid schoon, maar zal helpen om het te ontdoen van dode huidcellen op het oppervlak en geef het een gezonde gloed. Kopen van 2

Was je haar met shampoo en spoel grondig, kunt u herhalen dat als je nodig hebt om. Volg met conditioner indien gewenst en goed naspoelen. Laat schoon water spoelt u uw hele lichaam. Als je een bad te nemen, moet u de douche lopen over je voordat je uit het bad. Neem een ​​schone handdoek klaar en droog je haar en lichaam volledig.
3

Zet deodorant op onder je armen, en sommige vochtinbrengende lotion op de rest van je lichaam. Als u grote breasted of een zwaar persoon wil je medicinale poeder te zetten waar je huid die geen lucht krijgt, onder de borst hebben bijvoorbeeld. Het poeder zal echt voelen tintelend en heerlijk op je huid.

Borstel 4 je tanden goed en niet alleen concentreren op wat er vooraan tonen. Geef de zijkanten een goede borstelen ook en heb je tong en tandvlees niet te vergeten, kunnen ze ook vuil worden. Floss en top het af met mondwater. Klem uw nagels als dat nodig is en je bent klaar om iets onder ogen zijn.